Neodoljivo mekano, sočno i zdravo: Idealan desert za svaki dan, a spreman za pola sata

1
Radiosarajevo.ba
Neodoljivo mekano, sočno i zdravo: Idealan desert za svaki dan, a spreman za pola sata
Foto: Printscreen / Veganski Brownies od Batata

Ako volite čokoladne poslastice, ali tražite zdraviju alternativu, ovi veganski brownies od batata su savršen izbor!

Mekani, sočni i puni bogatog čokoladnog okusa, ovi brownies su napravljeni od prirodnih sastojaka bez rafiniranog šećera i glutena. Batat im daje savršenu teksturu i blagu slatkoću, dok bademovo brašno i kakao prah osiguravaju hranjivost i intenzivan okus.

Lako se pripremaju, a idealni su za sve koji žele uživati u slatkom zalogaju bez grižnje savjesti. Probajte ih i uvjerite se koliko zdrava poslastica može biti ukusna.

Cure informacije: Amerikanci otvorili kineski špijunski balon, ostali su u šoku onim što su pronašli

Cure informacije: Amerikanci otvorili kineski špijunski balon, ostali su u šoku onim što su pronašli

Sastojci:

  • 1 veliki batat (slatki krompir)
  • 1/2 šolje bademovog brašna
  • 1/2 šolje kakao praha
  • 1/2 šolje javorovog sirupa
  • 1/4 šolje otopljenog kokosovog ulja
  • 1 kašičica ekstrakta vanilije
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 1/4 kašičice soli
  • Po želji: veganske čokoladne kapljice, sjeckani orašasti plodovi

Priprema:

Zagrijte rernu na 180°C i obložite pleh papirom za pečenje. Ogulite i isjecite batat na manje komade, zatim ga skuhajte na pari ili u vodi dok ne omekša. U zdjeli izgnječite batat dok ne dobijete glatku smjesu.

Dodajte bademovo brašno, kakao prah, javorov sirup, otopljeno kokosovo ulje, ekstrakt vanilije, prašak za pecivo i so. Sve dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Po želji dodajte čokoladne kapljice ili sjeckane orašaste plodove i lagano ih umiješajte u smjesu.

Smjesu izlijte u pripremljeni pleh i poravnajte površinu špatulom. Pecite 25-30 minuta, dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista. Ostavite brownies da se hlade u plehu najmanje 10 minuta prije nego što ih izrežete i poslužite.

Uživajte u zdravoj i ukusnoj poslastici.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (1)

/ Povezano

/ Najnovije