Nemate novca za fitness i privatnog trenera? Evo rješenja za vas

Radiosarajevo.ba
Nemate novca za fitness i privatnog trenera? Evo rješenja za vas
Pixabay / Ilustracija
Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, fitness trenerica Minja Huseinović ima rješenje za vas.

Motivaciju za vježbanje možete pronaći u kratkim videima koje će Minja objavljivati samo za vas na svojoj Facebook stranici kako bi mogli vježbati kod kuće.

U svakom videu će biti po 5 vježbi koje možete raditi svaki dan prije ili poslije radnih obaveza. Naredni video će biti objavljen sedam dana nakon prethodnog.

U ovom videu, kao i u prethodnom, možete naći motivaciju kako bi mogli vježbati kod kuće. Video (LEG I) sastoji se iz 5 laganih vježbica za noge koje možete raditi prije ili poslije dnevnih obaveza.

Upute za rad:
ABS 1: 3 seta
5 vježbi x 10 ponavljanja svaka vježba

Vježbe raditi svaki dan do narednog videa koji će biti objavljen za 7 dana.

Videosnimke koje objavljuje fitness trenerica odnose se na ljude koji nemaju vremena da dođu u teretanu ili nemaju novaca da plate članarinu i privatnog trenera.

Pogledajte video:

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iPhone i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije