Koliko nam je sati sna potrebno s obzirom na naše godine?
Radiosarajevo.ba
Poznato nam je da je san važan za naše zdravlje, tijelo, um i svaku vitalnu funkciju u našem tijelu.
Ako spavamo više, možemo biti produktivniji i završavati svakodnevne obaveze bez problema. Svi trebamo dobar san, naročito ljudi s hroničnim bolestima, piše Naturalhealingmagazine.com.
Ali koliko nam je sna potrebno s obzirom na to koliko godina imamo?
Pogledajte ovu infografiku, ali imajte na umu da je ovo ukupan broj sati sna u toku 24 sata. Dakle, ako ste odspavali popodne pola sata i to se računa...
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
