Kako znati kada je vrijeme za novi jastuk? Uradite ovaj test od samo 30 sekundi
![Kako znati kada je vrijeme za novi jastuk? Uradite ovaj test od samo 30 sekundi](https://storage.radiosarajevo.ba/article/540884/871x540/jastuk-krevet-pexels-23dec23.jpg?v1712728314)
Većina ljudi ne mijenja jastuk onoliko često koliko bi trebali. Svako ima svoje preferencije kada je riječ o jastucima, pa će mnogi zadržati taj savršeni jastuk što je duže moguće.
Ako predugo spavate na istom jastuku, možete stvoriti probleme s bolovima u leđima i vratu jer se jastuk iskrivi i više ne pruža dovoljno dobru potporu.
Osim toga, stari jastuci kriju mnogo bakterija i grinja pa je redovna zamjena važna i zbog higijene.
![Noć za pamćenje: Legendarni Darko Rundek priredio nezaboravan koncert u Sarajevu](https://storage.radiosarajevo.ba/article/554788/300x185/darko-rundek-koncert-26juli24-akrsa-5.jpg?v1722030867)
Noć za pamćenje: Legendarni Darko Rundek priredio nezaboravan koncert u Sarajevu
Jastuk zapravo treba mijenjati svake dvije godine. A kako ćete znati kada je stvarno vrijeme za zamjenu? Ovaj test će vam oduzeti samo pola minute, a sve što trebate učiniti je složiti jastuk, piše Livingetc. Držite ga presavijenog na pola oko 30 sekundi, a zatim gledajte koliko brzo se vraća u oblik.
Ako se jastuk odmah otvori, još nije vrijeme da ga zamijenite. Ako jastuk ostane presavijen ili se jako sporo vraća u prvobitni oblik, vrijeme je da ga zamijenite.
To znači da materijal unutar jastuka više nije elastičan, izgubio je visinu i više ne podupire vaš vrat i kralježnicu kako bi trebao.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.