Kako zdravo započeti jutro bez čarobnog napitka?

Radiosarajevo.ba
Kako zdravo započeti jutro bez čarobnog napitka?
Pixabay / Ilustracija
Ako se namjeravate ostaviti jutarnje kafe i dan započeti s nečim zdravijim, sljedeći napici mogu vam poslužiti kao kvalitetan izbor.

Znamo da će vam se biti teško rastaviti od gorkog, gustog i divnog okusa i arome kafe, ali zašto ne malo istraživati! 

Mate čaj
Ovaj čaj potječe iz Južne Amerike. Sadrži veću dozu kofeina i antioksidansa od zelenog čaja, tako da je sa svojim svojstvima sjajna zamjena za kafu. Dodajte mu limuna, meda i ako želite mlijeka, i uživajte u svom novom jutarnjem napitku.

Voda s kokosom i chia sjemenkama
Chia sjemenke bogate su vlaknima i omega 3 kiselinama, što znači mnogo energije za vas. Ako sjemenke pomiješate s vodom od kokosa, možemo reći kako ste pronašli dobitnu kombinaciju.

Topla voda s limunom
O ovoj kombinaciji pohvale su napisane već mnogo puta. Ukratko, topla voda s limunom pomaže vašem tijelu, potiče rad metabolizma i daje vam više snage.

Matcha čaj
"Novi zeleni čaj", kako ga nazivaju, zapravo je poboljšana japanska verzija zelenog čaja. Ono što je posebno kod njega jeste da je izrađen od zelenog praha koji je dobiven mljevenjem lišća čaja. Snažan je antioksidans.

Čaj od maslačka
Vjerojatno najsličniji kafi, ovaj čaj doslovno radi čuda za tijelo. Izvrstan je za kožu i kosu.

Crni čaj
I za kraj, spomenimo i njega. Od svih gore nabrojanih, do crnog čaja vam je najlakše doći, a on je definitivno sjajna stvar ujutro. Uživajte u njemu uz dodatak malo mlijeka, i osjećajte se poput pravog Engleza. Ili Gruzijca… 

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iPhone i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije