Ručak za cijelu porodicu za manje od 20 KM: Kremasta piletina s tjesteninom gotova za pola sata

Ako tražite ukusan, zasitan i povoljan ručak koji ne zahtijeva mnogo vremena u kuhinji, kremasta piletina s tjesteninom odličan je izbor. Ovo jelo priprema se za oko 30 minuta, a sastojci će vas koštati manje od 20 KM, što ga čini idealnim za porodični ručak.

Sastojci

500 g pilećeg filea
400 g tjestenine (penne ili fusilli)
200 ml vrhnja za kuhanje
200 g šampinjona
1 glavica crvenog luka
2 čehna bijelog luka
So i biber
Mljevena crvena paprika
Ulje za prženje
Svježi peršun (po želji)

Trending

Šeki Radončić: Pasja zemlja

Ukupna cijena svih sastojaka iznosi približno 18 do 20 KM, u zavisnosti od prodavnice i proizvođača.

@arizonalifts

Kremasta pasta sa piletinom 3/15 Obrok koji je gotov za 20 minuta. Sastojci: -80g testenine -200g piletine -20g suve pečenice/pršuta -20g kačkavalja -80ml pavlake za kuvanje -šaka spanaća (Imajte u vidu da je porcija stvarno velika i prema tome prilagodite količinu testenine i piletine, ja sam bila baš gladna pa mi je dobro leglo) Priprema: Piletinu iseckamo na kockice i začinimo sa začinima po želji (so, biber, aleva paprika, vegeta, beli luk u granulama). Ispržimo na malo maslinovog ulja, pri kraju dodamo i malo suve pečenice. Kada je piletina gotova, dodamo pavlaku za kuvanje i malko vode od kuvanja testenine. Zatim dodajemo i kačkavalj i spanać. Pa na kraju skuvanu testeninu. Testeninu krenite da kuvate kada stavite i piletinu da bi bilo u isto vreme gotovo. KCAL I MAKROSI: 787kcal; UH: 62,5g; M: 25,9g; P: 64g Ovakve i druge recepte mozete pronaci u mom cookbook-u/ebook-u “TVOJ PRIRUČNIK O ISHRANI”. 😊✨ Prijatno! #recept #pasta #piletina #proteinskirecept #serijal #brzdorucak #zdravahrana #teretana #beograd #srbija #recepti #zdravrecept #srbija #viral

♬ original sound - Croatian songs 🇭🇷

Priprema

Tjesteninu skuhajte prema uputstvu na pakovanju, a zatim je ocijedite.

Dok se tjestenina kuha, pileći file narežite na kockice, posolite, pobiberite i začinite mljevenom crvenom paprikom.

Na malo ulja propržite sitno sjeckani crveni luk, a nakon nekoliko minuta dodajte usitnjeni bijeli luk. Zatim ubacite piletinu i pržite dok ne dobije lijepu zlatnu boju.

Dodajte narezane šampinjone i nastavite dinstati još pet minuta. Nakon toga ulijte vrhnje za kuhanje i kuhajte nekoliko minuta dok se sos ne zgusne.

Na kraju u tavu dodajte kuhanu tjesteninu i sve dobro promiješajte kako bi se sastojci sjedinili.

Po želji, jelo možete posuti svježim peršunom ili naribanim sirom te poslužiti uz zelenu ili sezonsku salatu.

Ovaj recept odličan je izbor za dane kada želite pripremiti ukusan domaći ručak bez velikih troškova i dugog boravka u kuhinji.