Uzroci nastanka pukotina na rubovima usana i kako ih liječiti

Neugodnu pojavu ispucalih rubova usana koja peče i narušava izgled usana uzrokuju brojni faktori kao što su različiti mikroorganizmi, nutritivni nedostaci te nošenje zubne proteze ili ortodontskog aparata.

Pokazalo se da imunokompromitirane osobe odnosno osobe narušenog imunog sistema češće naginju takvim stanjima, kao i osobe s atopijskim dermatitisom te osobe alergične na nikal.

Ranije se smatralo kako se angularni heilitis može pojaviti i u slučaju nedostatka vitamina B skupine i to najčešće vitamina B2 (riboflavin), po čemu je i dobio naziv angulus ariboflavinosis, međutim, u novije vrijeme ta se pretpostavka odbacuje.

Vjerovatnije je kako sami nedostatak vitamina i minerala slabi imuni sistem što pogoduje infekcijama. Zabilježeni su slučajevi žvala uslijed nedostatka željeza ili vitamina B12 i folne kiseline.

Ako smo skloni žvalama, unosom namirnica bogatih vitaminima B skupine sigurno nećete pogriješiti. Naprimjer, da bismo zadovoljili dnevne potrebe za vitaminom B2 potrebno je pojesti 150 g tempeha, 1 šoljicu gljiva i 2 dl jogurta, a ostale namirnice koje se smatraju dobrom izvorom vitamina B2 su jaja, šparoge, špinat, jaja, puretina i bademi.

Da bismo zadovoljili dnevne potrebe za folatom potrebno je pojesti 120 g avokada i ¼ šoljice kuhane leće. Ostale namirnice koje se smatraju dobrim izvorom folata su brokula, papaja, zeleno lisnato povrće, sjemenke i orašasti plodovi, cvekla i paprike.

Izvor vitamina B12 u hrani su meso i proizvodi životinjskog porijekla, a da bismo zadovoljili dnevne potrebe za vitaminom B12 potrebno je pojesti naprimjer 3 dl obranog mlijeka i 2 tvrdo kuhana jaja.

Borba protiv bakterija i gljivica

Mikrobi koji se dovode u vezu s nastankom žvala su Candida, streptokoki i stafilokoki, međutim, najčešće je to Candida albicans koja kolonizira uglove usana koji su vlažni zbog bala i pogodni za rast bakterija i gljivica.

Često se dogodi da povrijedimo ugao usnica pa se na tom mjestu nastane bakterije i gljivice. Razvoju žvala može pogodovati i loša higijena usne šupljine. Žvale se obično liječe kremama koje sadrže antibiotike, antimikotike i kortikosteroide od 2 do 3 puta dnevno tokom 14 dana.

Mogu se koristiti i kreme koje pomažu zacjeljivanje poput krema s dekspantenolom ili u biljnoj varijanti su to kreme s nevenom ili kantarionom. U narodnoj medicini osim nevena i kantariona u liječenju kožnih oboljenja, posebno akni, ali i žvala koristi se divlja maćuhica (Viola tricolor).

Navike kojima možemo spriječiti nastanak žvala

Pokušajte ne dirati usne nečistim rukama i ne gristi nokte i stavljati predmete u usta poput vrha olovke.

Poželjno je promijeniti četkicu za zube kada se pojave žvale usporedno s početkom terapije kremama jer je moguće da je četkica zaražena.

Pokazalo se kako žvakanje žvakaćih guma sa ksilitolom ili klorheksidin acetatom može smanjiti učestalost pojave žvala.

Pripazite na prehranu i povećajte unos vitamina B skupine, piše Miss7.