Uz pomoć ove namirnice kosa vam može postati gušća, a vlasi deblje

Nije samo naša koža pokazatelj da starimo, mijenja se i naša kosa. Vlasi koje postaju sve tanje, a i sve ih je manje zbog promjene u hormonima, nekome bi mogle predstavljati razlog za brigu.

Srećom, postoje rješenja kojima bismo mogle usporili ovaj proces, ako ne i sasvim ga odgoditi, i to zahvaljujući jednoj namirnici koja se možda trenutno nalazi u tvom kuhinjskom ormariću. Riječ je u slanutku (leblebijama), koji kao odličan sastojak variva ili dodatak salata potvrđuje sjajnu prehrambenu ulogu i uvjerljivo postaje magičan sastojak za zdravlje tvoje kose.

Slanutak sadrži velike količine hranjivih sastojaka poput proteina, mangana, vitamina B9 i cinka, a koji izvrsno pogoduju rastu kose. Nedostatak proteina u prehrani može dovesti do slabih, prorijeđenih vlasi pa za što bolju gustoću kose možeš priskočiti i konzumiranjem ove mahunarke. Osim toga, nedostatak mangana i cinka u organizmu povezan je s gubitkom kose i stanjima poput alopecije.

Povećani odnosno dostatni unos mangana i vitamina B9 također može odgoditi i nastanak sijede kose. Osim u prehrani slanutak će pomoći u borbi protiv gubitka kose i lokalnom primjenom. Slanutak ili slanutkovo brašno u Ayurvedskoj medicini već se dugi niz godina koriste u kozmetičkim tretmanima za lijepu kosu.

Ayurvedski stručnjaci tvrde kako upotrebom maske od slanutka možeš ojačati folikule dlake, ukloniti perut te učiniti vlasi debljima i sjajnijima.

Proteini u slanutku dodatno će nahraniti tvoju kosu i obložiti je poput zaštitnog sloja koji će spriječiti njeno lomljenje. Mangan i cink mogu pomoći u obnavljanju stanica vlasišta zbog čega će kosa biti gušća i sjajnija. Sjajno!

Maska za kosu od slanutka

• Tri kašike brašna od slanutka
• Tri kašike jogurta ili 3 kašike kokosovog ulja

Sastojke pomiješaj u pastu, a zatim je nanesi od korijena pa do vrhova vlasi. Smjesu posebno dobro umasiraj u korijen vlasi te na vrhove. Ako pri ruci nemaš brašno, možeš ga jednostavno zamijeniti s kuhanim slanutkom ili slanutkom iz konzerve koji prethodno zgnječiš (1/4 šalice) a zatim primijeniš po gore navedenom postupku.

Za najbolje rezultate masku je najbolje primijeniti dva puta sedmično.