Trening na sobnom biciklu ili hodanje pomažu kod pamćenja
sobe s blagim kognitivnim poremećajem imaju veći rizik za Alzheimerovu bolest, pojašnjavaju istraživači s Wake Forest School of Medicine.
U njihovoj studiji korišteni su podaci za 16 osoba prosječne dobi 63 godine koje su prakticirale aerobnu tjelovježbu četiri puta tjedno tokom šest mjeseci te 19 osoba prosječne dobi 67 godina koje su samo radile vježbe istezanja.
Snimke mozga sudionika istraživanja napravljene na kraju promatranog razdoblja su otkrile veće povećanje volumena mozga kod ispitanika iz prve skupine.
Aerobna tjelovježba se najčešće sastojala od treninga na sobnom biciklu ili hodanja na pokretnoj traci.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.