Razvijte grudne mišiće bez dizanja tegova
Radiosarajevo.ba
Teretana se preporučuje svima, a naročito onima koji svoje radno vrijeme provode sjedeći pred računarom.
Naravno, u obzir dolazi bilo koje drugo vježbanje vašeg tijela, poput trčanja, plivanja ili biciklanja, ali teretana ipak nudi najširi izbor podesnih sprava.
Ipak, neki od nas prosto nikad ne mogu da nađu vremena za teretanu. Ukoliko spadate u tu grupu, a ipak imate malo vremena da vježbate kući, imamo jedan savjet za vas.
U nastavku pogledajte jedan jednostavan način kako da razvijete vaše grudne mišiće bez dizanja tegova.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.