Ovih šest vrsta hrane će vam pomoći da lakše podnesete alkohol
Pored očiglednog savjeta da pijete manje, konzumiranje određenih namirnica može pomoći u ublažavanju efekata prekomjerne konzumacije alkohola. Za vas smo spremili listu od šest vrsta namirnica koje mogu biti korisne.
Jaja
Jaja su bogata proteinima i pomoći će vam da se osjećate siti, usporiti apsorpciju alkohola i spriječiti noćne napade na hranu.
Banane
Banane usporavaju apsorpciju alkohola, sprečavaju neravnotežu elektrolita i održavaju hidrataciju.
Luigi Soreca i Borjana Krišto imali prvi sastanak: Prva žena Vijeća ministara dobila jasne poruke
Ovsene pahuljice
Ovas je bogat vlaknima i proteinima, a također poboljšava funkciju jetre.
Grčki jogurt
Jedenje grčkog jogurta prije pijenja pomoći će da usporite apsorpciju alkohola jer će vas napuniti proteinima, ugljikohidratima i mastima.
Borovnice
Borovnice su bogate antioksidansima, koji pomažu u zaštiti jetre od oštećenja uzrokovanog konzumacijom alkohola.
Orašasti plodovi
Orašasti plodovi i sjemenke su bogati vlaknima, proteinima, magnezijumom, kalijem i kalcijem, koji svi pomažu u ublažavanju efekata alkohola.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.