Ovih šest vrsta hrane će vam pomoći da lakše podnesete alkohol

0
Radiosarajevo.ba
Ovih šest vrsta hrane će vam pomoći da lakše podnesete alkohol

Pored očiglednog savjeta da pijete manje, konzumiranje određenih namirnica može pomoći u ublažavanju efekata prekomjerne konzumacije alkohola. Za vas smo spremili listu od šest vrsta namirnica koje mogu biti korisne.

Jaja

Jaja su bogata proteinima i pomoći će vam da se osjećate siti, usporiti apsorpciju alkohola i spriječiti noćne napade na hranu.

Banane

Banane usporavaju apsorpciju alkohola, sprečavaju neravnotežu elektrolita i održavaju hidrataciju.

Faruk Kapidžić o gradonačelničkoj poziciji: 'Ako budem kandidat SDA, Stranka za BiH će me podržati'

Ovsene pahuljice

Ovas je bogat vlaknima i proteinima, a također poboljšava funkciju jetre.

Grčki jogurt

Jedenje grčkog jogurta prije pijenja pomoći će da usporite apsorpciju alkohola jer će vas napuniti proteinima, ugljikohidratima i mastima.

Borovnice

Borovnice su bogate antioksidansima, koji pomažu u zaštiti jetre od oštećenja uzrokovanog konzumacijom alkohola.

Orašasti plodovi

Orašasti plodovi i sjemenke su bogati vlaknima, proteinima, magnezijumom, kalijem i kalcijem, koji svi pomažu u ublažavanju efekata alkohola.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije

Podijeli članak