Ovaj ukusni napitak sa jagodama pokreće metabolizam i ubrzava probavu

Nadimanje stomaka je uzrokovano nedovoljno sažvakanom hranom, ali i prekomjernom konzumacijom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate.

Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i tamijana umiriće crijeva i smanjiti nadimanje.

Biljke bogate esencijalnim uljima koje blagotvorno i umirujuće djeluju na varenje nazivaju se karminativi, prenosi Krstarica.

U kombinaciji sa kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču proizvodnju enzima neophodnih za potpunije i efikasnije varenje hrane i smanjuju rad bakterija koje proizvode gasove. Problem nadimanja možete rešiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak od zdravih sastojaka.

Sastojci:

• šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
• šolja jagoda,
• šolja komadića ananasa,
• jogurt sa probiotičkim bakterijama,
• kašičica meda,
• šolja kockica leda

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete homogenu smjesu.

Prijatno.