Osobe starije od 50 godina, obratite pažnju na ovo: Jednu stvar nikako ne smijete raditi
Stariji pojedinci se slažu da nakon 50. godine najopasnije stvari nisu avanturistički podvizi poput skakanja s padobranom, surfanja ili započinjanja karijere kaskadera. Čak ni konzumacija crvenog mesa ili izbjegavanje tjelovježbe nisu na vrhu liste.
Prema njihovom mišljenju, najgora stvar koju možete učiniti nakon 50. godine jest društveno se izolirati. Usamljenost može imati ozbiljne posljedice po emocionalno, mentalno, psihičko i čak fizičko zdravlje, piše Slobodna Dalmacija.
U knjizi The Big 100: The New World of Super-Aging autora Williama J. Kola, gerontolog Eddy Elmer objašnjava da "usamljenost uzrokuje trošenje tijela koje se s vremenom sve više manifestira".
Ima se, može se: Pogledajte koliko je plaćen najskuplji automobil koji je ove godine uvezen u BiH
Dr. Rosanne M. Leipzig, stručnjakinja za gerijatriju, palijativnu skrb i internu medicinu na Mt. Sinai, autorica knjige Honest Aging: An Insider‘s Guide to the Second Half of Life, tvrdi da usamljenost u starijoj dobi može povećati rizik od smrti za čak 26 posto.
"Usamljenost nas može učiniti podložnima tjeskobi, depresiji i suicidalnim mislima. Što se tiče fizičkog zdravlja, usamljenost može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, te predstavljati veći rizik od kognitivnog pada i demencije", ističe dr. Leipzig.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, društvena izolacija i usamljenost također su povezani s povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2 i ovisnosti.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.