Namirnice koje sadrže najmanje kalorija

Međutim, za zdravu ishranu je najvažnije da jedete zdravu hranu. Donosimo vam spisak namirnica koje skoro da nemaju kalorije. Na ovom spisku se nalaze namirnice koje su pune hranljivih sastojaka i kalorije su praktično zanemarljive.

Karfiol je hrana koja nema kalorija u sebi. Karfiol je odlična namirnica u borbi protiv raka, sadrži hranljive sastojke i vitamine.

Kafa takođe nema kalorija. Dakle, kada sljedeći put uživate u šoljici kafe ne mislite o kalorijama.

Zelena salata ima samo 5 kalorija! Dodajte zelenu salatu vašem obroku, bez dvoumljenja i uživajte u mnogim blaogodatima koje ova salata pruža. Odlična je za kožu, blagotvorno djeluje na živce, bubrege i srce.

Svaki od limuna ima samo 20 kalorija. Limun je prepun vitamina C i predstavljaju odličan izbor zdrave hrane. 

Svaka glavica kupusa ima samo 22 kalorije. Kupus je odličan kao prevencija u borbi protiv raka i sadrži mnoge hranljive sastojke. Takođe je bogat vitaminima koji su zdravi za tijelo.

Paradajz ima samo 22 kalorije. Možete ga jesti sirovog, kao salatu ili skuhan. Konzumiranje više paradajza daje sjaj vašoj koži i pomaže da uklonite toksine iz tijela.