Dijeta s kojom u 24 sata gubite kilograme: Prakticira se na pun Mjesec
U mnoštvu dijeta koje možemo pronaći na Internetu, jedna od njih nikada ne izlazi iz trenda.
Riječ je o mjesečevoj dijeti koja se praktikuje u vrijeme punog Mjeseca.
Ova će vam dijeta pomoći da skinete višak kilograma, ali nakon postizanja željenih rezultata, morate nastaviti sa zdravim načinom prehrane.
HDZ-ov plan neće uspjeti: Klub Bošnjaka skupio potpise - uskoro sjednica o južnoj interkonekciji
U suprotnom, kilogrami se mogu vratiti, a kako biste to izbjegli, važno je pridržavati se jednostavnih pravila, piše Story.hr.
Dakle, dijeta se praktikuj u vrijeme punog Mjeseca, traje 24 sata, a može se provoditi više puta godišnje. Uz nju ćete pomoći tijelu da se riješi masnih naslaga, poboljšat ćete metabolizam i uz pomoć detoksikacije smanjiti nastanak celulita.
Ukratko, riječ je o postu u trajanju od 24 sata, odnosno, konzumiranje hrane zabranjeno je 24 sata od trenutka mjesečeve mijene.
Dozvoljen je unos vode i nezaslađenih čajeva, a ostali napitci poput alkohola, mlijeka ili gaziranih pića su strogo zabranjeni.
Ova dijeta neće nanijeti štetu organizmu jer će snaga gravitacijske sile i količina vode koje imamo u tijelu uticati na njenu provedbu. Sav stres, loša i obilna prehrana te tekućina koju bi naš organizam zadržavao u sebi, izlučit će se.
Zato već nakon 24 sata možete izgubiti i do tri kilograma. Osim gubitka kilograma, našem organizmu ćemo na ovaj način omogućiti da se odmori.
Kako biste održali postignuti rezultat važno je da reducirate unos kalorija i tokom ostalih dana. Savjetuje se jesti hranu poput orašastog voća, sezonskog povrća, mesa poput junetine i pilećih prsa te ribu. Također, možete konzumirati limun koji je bogat vitaminom C.
Nikako se ne preporučuje konzumirati šećer, tjesteninu te pretjerano slana jela.
Ova će 2023. godina donijeti 13 punih Mjeseca, za razliku od uobičajenih 12 godišnje. Prvi smo puni mjesec doživjeli 6. januara, potom 5. februara, a sljedeća prilika za sve one koji se žele okušati u mjesečevoj dijeti bit će 7. marta.
Cheesecake kuglice od samo 5 sastojaka: Najlakši recept za fini desert koji se ne peče
U nastavku saznajte ostale datume punog Mjeseca za 2023. godinu.
6. april
5. maj
3. juni
3. juli
1. august
30. august
29. septembar
28. oktobar
27. novembar
26. decembar
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.