Limunska trava ima benefita pored dobrog mirisa: Pogledajte za šta je sve korisna

Limunska trava je tropska biljka koja potječe iz jugoistočne Azije, a prepoznatljiva je po nježnom mirisu limuna. 

Iako raste na zemlji, njen miris često podsjeća na citruse, ali s blažim, slađim tonovima. Izgledom, stabljika i listovi limunske trave nalikuju mladom luku, a u kuhinji se koristi kao sastojak u supama, jelima od morskih plodova te nezaobilazni dodatak curry začinima. Čaj od limunske trave također je vrlo popularan.

Limunska trava nije samo kulinarski začin. U tradicionalnoj medicini često se koristila za poboljšanje probave, liječenje glavobolje, prehlade, bolova u trbuhu i groznice, a danas je poznata i po svojoj učinkovitosti u borbi protiv insekata.

Skriveno svojstvo

Ekstrakt limunske trave koristi se u mnogim kozmetičkim i higijenskim proizvodima zbog svog osvježavajućeg mirisa, a bogata je i mineralima poput željeza, cinka i magnezija. Također sadrži značajan udio vode, što ju čini osvježavajućim dodatkom prehrani.

Ova biljka ima antibakterijska, antioksidativna i antikancerogena svojstva. Ulje limunske trave može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju bolova.

Jedna studija provedena na osobama s reumatoidnim artritisom pokazala je da svakodnevno korištenje eteričnog ulja limunske trave tijekom 30 dana smanjuje bol za 30 posto, čineći je korisnim dodatkom prirodnim terapijama, piše Klik.hr.