Brzo i jednostavno: Savršen recept za doručak

Ukoliko nemate mnogo vremena za spremanje doruča u jutarnjim satima, u nastavku vam donosimo jedan brzi i jednostavni recept za doručak.

Za pripremu recepta koji je bogat bjelančevinama neće vam trebati više od deset minuta.

Dovoljno je ispeći jaja, pomiješati ih s nešto kuhanog graha, sira i povrća i sve zajedno zarolati u tortilju. Takav brzinski doručak možete pojesti kod kuće ili ga zamotati u foliju i ponijeti sa sobom na posao.

Sastojci: 1 velika tortilja, 2 jaja, 75 g kuhanog graha iz konzerve, 50 g ribanog sira po želji, 2 kašike kečapa, so i biber po želji.

Priprema:

1.  Ugrijte tortilju na tavi.
2.  Ispecite jaja na kajganu i prebacite ih u tortilju.
3.  Ocijeđeni grah iz konzerve pomiješajte s kečapom i dodajte jajima. U tortilju dodajte i naribani sir.
4.  Po želji možete dodati i ribani kupus, cherry rajčice, paprike, luk, masline, avokado ili neko drugo povrće po želji.
5.  Zamotajte sve sastojke u burito