Borba sa psorijazom: Ljekovite kupke kao blagi pristup liječenju

Stoljećima su ljekovite kupke bile ključna terapija u tretiranju psorijaze, a i danas se prepoznaje njihova korist. Kupke soli Mrtvog mora i termalnih voda toplica pokazale su se korisnima za pacijente s psorijazom.

Psorijaza, hronično autoimuno stanje koje uzrokuje pretjerani rast stanica kože, može uzrokovati suhu, ljuskavu kožu prekrivenu srebrnastim ljuskama. Terapije poput kortikosteroida, ultraljubičastog svjetla i vitamina D često se koriste za ublažavanje simptoma.

Ljekovite kupke, poput one s natrijevim bikarbonatom, soli Mrtvog mora, Epsom soli, himalajske soli ili koloidne zobi, mogu pružiti olakšanje. Ove kupke pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože, čišćenju pora te smanjenju svrbeža i iritacije.

Važno je ograničiti vrijeme kupki na 10-15 minuta kako bi se izbjeglo isušivanje kože. Dodatno, hidratantne kreme se preporučuju nakon kupanja kako bi očuvale vlagu kože.

Neka od prirodnih kupki uključuju:

Kupka s natrijevim bikarbonatom:

Dodajte oko 50 g sode bikarbone u toplu vodu.
Po želji dodajte eterično ulje s umirujućim mirisom.

Kupka od soli Mrtvog mora:

Pomiješajte pola šalice soli u kadi punoj tople vode.
Ograničiti vrijeme kupke na 15-20 minuta.

Kupka od Epsom soli:

Dodajte jednu ili dvije šalice Epsom soli u kupku.

Kupka od himalajske soli:

Koristite do dvije šalice himalajske soli.

Kupka od koloidne zobi:

Pomiješajte koloidnu zob s vodom.
Dodajte eterična ulja poput lavande za dodatnu smirenost.

Nakon kupke, nježno se obrišite i odmah nanesite hidratantnu kremu dok je koža još vlažna. Ova rutina pomaže u očuvanju hidratacije kože i ublažava simptome psorijaze.