leđa - Radiosarajevo.ba

25.03.17. 16:12

Riješite se bolova u vratu i leđima uz ove jednostavne vježbe

Morate odvojiti vrijeme samo za sebe, te u nekoliko koraka ukolniti ovu bolu koja vas često spriječi da uživate sa mališanima, u šetnji sa društvom... Pogledajte video, te i vi počnite da radite ovih šest vježbi...

23.11.16. 07:58

Ovom vježbom u trajanju od 60 sekundi riješite se bolova u leđima

Bol u donjem dijelu leđa je bolest modernog doba i mnogi ljudi se bore s tim. Ova vrsta bolova u leđima može se javiti zbog grča u tijelu uzrokovanog umorom i napetošću, opterećenjem na donji dio kičme i zbog nepravilnog držan...

21.06.16. 07:45

Kako se riješiti bolova u leđima za samo 60 sekundi?

Bolovi, posebno u donjem djelu leđa, tako postaju svakodnevna pojava s kojom se bori sve više ljudi. Bolovi se javljaju zbog krivog držanja i opterećenja na donji dio kralježnice, ali i zbog grča u tijelu izazvanog stresom i umorom....

10.06.16. 10:52

Doboj: Maloljetnik izboden u leđa

Maloljetniku je, dok je bio na bazenu u mjestu Velika Bukovica, oko 21 sat, iza leđa prišao D. L. s područja grada Doboja, i nožem zadao dva uboda u leđa. Policiju su o tom slučaju u 21.40 sati obavijestili nadležni s hiruršk...

/ Najčitanije

Uvodi se borački dodatak u BiH: Pravo na ovo imat će 383.494 korisnika

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Nakon komemoracije u Srebrenici: Ovo je muškarac koji je sa splava u Zvorniku veličao genocid

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Protiv Rezolucije u Hrvatskom saboru jedina glasala protiv: Oglasila se Dalija Orešković

Prije 2 dana | Regija

Vlada ZDK usvojila odluku: Nezaposlenima 12 mjeseci po 950 KM

Prije oko 8h | Bosna i Hercegovina

Skoro cijelo Sarajevo u ponedjeljak bi moglo ostati bez vode zbog novih radova Vodovoda

Prije 1 dan | Lokalne teme

Mekani, vazdušasti i ne upijaju puno ulja: Ovo je najbolji recept za uštipke sa jogurtom

Prije 1 dan | Recepti

Meteorolog kojeg prati regija objavio prognozu: Loše vijesti za one koji planiraju ići na Jadran

Prije oko 8h | Regija

Prirodne metode za borbu protiv mrava: Ovako ćete ih otjerati iz svog vrta jednom zauvijek

Prije 2 dana | Život i stil

Belma Kapo kategorična: "Igman nije mjesto na kojem se trebaju održavati teferič i korida"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Objavljena prognoza do nedjelje: Danas sunčano vrijeme, a zatim stiže promjena

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Novi detalji užasa u Hrasnici: Muškarac ubio majku i brata, uhapšen iza ponoći

Prije 1 dan | Crna hronika

Velika akcija FUP-a u BiH: Više uhapšenih, zaplijenjen arsenal oružja, novac, fantomke, motorole

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Očistite mašinu za suđe prirodnim sredstvom: Potrebno vam samo jedno voće

Prije 1 dan | Život i stil

Sud BiH donio odluku: Fikretu Hodžiću i Srebrenoj malini bit će vraćeno preko 400.000 KM

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Poznati vrtlar savjetuje: "Ovo je najbrži način da uklonite korov"

Prije 2 dana | Život i stil

/ Najkomentiranije

Mundijal 2026 | Egipat nakon penala eliminisao Australiju

03.07.26. 22:50 | Nogomet

Fatima Demirović se oglasila nakon ispadanja Zmajeva, uputila posebnu zahvalu sinu Ermedinu

03.07.26. 23:05 | ShowBiz

Luksuz na sve strane: Tri horoskopska znaka u julu privlače novac kao magnet

03.07.26. 23:15 | Zanimljivosti

'Još uvijek mogu ti podvaliti ljubav': Gibonni i pjesma dana 'Libar'

03.07.26. 23:25 | Aktuelno

Mundijal 2026 | Argentina nakon velike drame tek nakon produžetka izbacila najveću senzaciju SP-a

04.07.26. 02:45 | Nogomet

Mundijal 2026 | Kolumbija savladala Ganu i osigurala posljednje mjesto u osmini finala

04.07.26. 07:26 | Nogomet

Emotivna poruka Esmira Bajraktarevića: "Ovo je tek početak"

04.07.26. 07:46 | Nogomet

Vatrogasci tokom noći u Mostaru vodili veliku borbu s požarima

04.07.26. 07:50 | Crna hronika

Drama u Zavidovićima: Napao supružnike sjekirom, oni upotrijebili vatreno oružje?

04.07.26. 08:05 | Crna hronika

Vikend u BiH sunčan do umjereno oblačan: U Hercegovini bura, temperatura do 32 stepena

04.07.26. 08:20 | Bosna i Hercegovina

Očekuje li nas povratak legende? Klopp potvrdio razgovore sa Fudbalskim savezom Njemačke

04.07.26. 08:21 | Nogomet

Taylor Swift i Travis Kelce vjenčali se u New Yorku

04.07.26. 08:25 | ShowBiz

Prethodna

1 2

/ leđa

Riješite se bolova u vratu i leđima uz ove jednostavne vježbe

Ovom vježbom u trajanju od 60 sekundi riješite se bolova u leđima

Kako se riješiti bolova u leđima za samo 60 sekundi?

Doboj: Maloljetnik izboden u leđa

/ Najčitanije

Uvodi se borački dodatak u BiH: Pravo na ovo imat će 383.494 korisnika

Nakon komemoracije u Srebrenici: Ovo je muškarac koji je sa splava u Zvorniku veličao genocid

Protiv Rezolucije u Hrvatskom saboru jedina glasala protiv: Oglasila se Dalija Orešković

Vlada ZDK usvojila odluku: Nezaposlenima 12 mjeseci po 950 KM

Skoro cijelo Sarajevo u ponedjeljak bi moglo ostati bez vode zbog novih radova Vodovoda

Mekani, vazdušasti i ne upijaju puno ulja: Ovo je najbolji recept za uštipke sa jogurtom

Meteorolog kojeg prati regija objavio prognozu: Loše vijesti za one koji planiraju ići na Jadran

Prirodne metode za borbu protiv mrava: Ovako ćete ih otjerati iz svog vrta jednom zauvijek

Belma Kapo kategorična: "Igman nije mjesto na kojem se trebaju održavati teferič i korida"

Objavljena prognoza do nedjelje: Danas sunčano vrijeme, a zatim stiže promjena

Novi detalji užasa u Hrasnici: Muškarac ubio majku i brata, uhapšen iza ponoći

Velika akcija FUP-a u BiH: Više uhapšenih, zaplijenjen arsenal oružja, novac, fantomke, motorole

Očistite mašinu za suđe prirodnim sredstvom: Potrebno vam samo jedno voće

Sud BiH donio odluku: Fikretu Hodžiću i Srebrenoj malini bit će vraćeno preko 400.000 KM

Poznati vrtlar savjetuje: "Ovo je najbrži način da uklonite korov"

/ Najkomentiranije

Mundijal 2026 | Egipat nakon penala eliminisao Australiju

Fatima Demirović se oglasila nakon ispadanja Zmajeva, uputila posebnu zahvalu sinu Ermedinu

Luksuz na sve strane: Tri horoskopska znaka u julu privlače novac kao magnet

'Još uvijek mogu ti podvaliti ljubav': Gibonni i pjesma dana 'Libar'

Mundijal 2026 | Argentina nakon velike drame tek nakon produžetka izbacila najveću senzaciju SP-a

FBiH bilježi manje turista nego lani: Može li ljeto popraviti statistiku?

Mundijal 2026 | Večeras počinje osmina finala, očekuju nas dva spektakla

Povratnici u Zvorniku uznemireni nakon policijske akcije i oduzimanja zastava

Mundijal 2026 | Kolumbija savladala Ganu i osigurala posljednje mjesto u osmini finala

Emotivna poruka Esmira Bajraktarevića: "Ovo je tek početak"

Vatrogasci tokom noći u Mostaru vodili veliku borbu s požarima

Drama u Zavidovićima: Napao supružnike sjekirom, oni upotrijebili vatreno oružje?

Vikend u BiH sunčan do umjereno oblačan: U Hercegovini bura, temperatura do 32 stepena

Očekuje li nas povratak legende? Klopp potvrdio razgovore sa Fudbalskim savezom Njemačke

Taylor Swift i Travis Kelce vjenčali se u New Yorku