leđa - Radiosarajevo.ba

25.03.17. 16:12

Riješite se bolova u vratu i leđima uz ove jednostavne vježbe

Morate odvojiti vrijeme samo za sebe, te u nekoliko koraka ukolniti ovu bolu koja vas često spriječi da uživate sa mališanima, u šetnji sa društvom... Pogledajte video, te i vi počnite da radite ovih šest vježbi...

23.11.16. 07:58

Ovom vježbom u trajanju od 60 sekundi riješite se bolova u leđima

Bol u donjem dijelu leđa je bolest modernog doba i mnogi ljudi se bore s tim. Ova vrsta bolova u leđima može se javiti zbog grča u tijelu uzrokovanog umorom i napetošću, opterećenjem na donji dio kičme i zbog nepravilnog držan...

21.06.16. 07:45

Kako se riješiti bolova u leđima za samo 60 sekundi?

Bolovi, posebno u donjem djelu leđa, tako postaju svakodnevna pojava s kojom se bori sve više ljudi. Bolovi se javljaju zbog krivog držanja i opterećenja na donji dio kralježnice, ali i zbog grča u tijelu izazvanog stresom i umorom....

10.06.16. 10:52

Doboj: Maloljetnik izboden u leđa

Maloljetniku je, dok je bio na bazenu u mjestu Velika Bukovica, oko 21 sat, iza leđa prišao D. L. s područja grada Doboja, i nožem zadao dva uboda u leđa. Policiju su o tom slučaju u 21.40 sati obavijestili nadležni s hiruršk...

/ Najčitanije

Kakva uspomena: Sestra Esmira Bajraktarevića objavila porodičnu fotografiju nakon pobjede

Prije 2 dana | Nogomet

Poznati meteorolog objavio prognozu za juli: Stiže osvježenje, a onda novi toplotni talas

Prije oko 10h | Regija

Pjesma koja je nosila Zmajeve do historijskog uspjeha: Nazif Gljiva otkriva kako su nastali Ljiljani

Prije 2 dana | Teme

Edin Džeko se oglasio nakon pobjede nad Katarom: Pogledajte njegovu poruku

Prije 2 dana | Nogomet

Duraković nakon zabrane u Zvorniku: Ne damo zastave Bosne i Hercegovine, na Drini se brani domovina

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Policija u Zvorniku "ugasila" slavlje građana: "Je li to grijeh ako se Bošnjaci vesele?"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Ženu ugrizao poskok dok je planinarila, čekala pomoć sat vremena: "Morala sam zvati Australiju"

Prije 1 dan | Regija

U Srbiji burne reakcije nakon prijenosa utakmice BiH: "Skandal, ovo što rade je jezivo"

Prije 2 dana | Nogomet

7 minuta svađe, uvreda i psovki: Objavljen je snimak razgovora Bakira Izetbegovića i Milorada Dodika

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Nikšić o razgovoru Izetbegovića i Dodika: "Javnost treba znati ono o čemu se dogovore"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Bogati juli: Ova tri horoskopska znaka će u narednom mjesecu ostvariti veliku dobit

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Samo dva znaka Zodijaka u julu ulaze u period obilja i velike sreće: Jeste li među njima?

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Damir Mašić o Zmajevima i humanitarnoj akciji: "Ideja je došla u 2 ujutru, neka se raduju svi"

Prije 1 dan | Teme

Mundijal 2026 | Bosna i Hercegovina je prva na tabeli trećeplasiranih: Korak nas dijeli od novog sna

Prije 2 dana | Nogomet

Dragan Bursać: Besmrtni iz Seattlea

Prije 2 dana | Ja mislim

/ Najkomentiranije

Magla svuda, magla oko nas: Legendarni hit velike regionalne dive Josipe Lisac

13.06.26. 22:55 | Aktuelno

Mundijal 2026 | Katar u sudijskoj nadoknadi šokirao Švicarsku, favorit naše grupe ostao bez pobjede

13.06.26. 23:04 | Nogomet

Tajna poznatih kuhara: Pripremite savršena jaja uz tajni sastojak

14.06.26. 07:00 | Recepti

Planirani radovi: Obustava vodosnabdijevanja u nekoliko ulica

14.06.26. 07:00 | Lokalne teme

Grčka tražila osumnjičenog: Državljanin BiH uhapšen zbog ubistva na ostrvu Paros

14.06.26. 07:00 | Crna hronika

Nova Trumpova poruka: "Preuzet ćemo nuklearnu prašinu s našim prekrasnim bombarderima"

14.06.26. 07:00 | Svijet

Mundijal 2026 | Škotska savladala Haiti i preuzela vrh grupe na Svjetskom prvenstvu

14.06.26. 07:07 | Nogomet

Vinicius odgovorio na gol Saibarija: Brazil i Maroko podijelili bodove

14.06.26. 07:13 | Nogomet

FIFA pojasnila: Zašto je BiH zadnja na tabeli ako svi imaju isto bodova i gol razliku?

14.06.26. 07:26 | Nogomet

Upitno potpisivanje sporazuma: Iran zatrpao tunele i postavio mine oko zaliha uranija

14.06.26. 07:55 | Svijet

Amra Džeko podijelila fotografije: Pogledajte kako se roditelji našeg Dijamanta provode u LA-u

14.06.26. 08:12 | Nogomet

Nakon 53 godine čekanja: New York Knicksi osvojili osvojili titulu prvaka NBA lige

14.06.26. 08:21 | Košarka

Mundijal 2026 | Australija priredila prvu senzaciju Mundijala: Turska pala u Vancouveru

14.06.26. 08:21 | Nogomet

Preživjela je pakao žive lomače u Višegradu: "Dijete sam bacila kroz prozor da ga spasim"

14.06.26. 08:29 | Teme

Upaljen meteoalarm za dio BiH, dolazi promjena vremena: Objavljena i detaljna prognoza do četvrtka

14.06.26. 08:30 | Bosna i Hercegovina

Prethodna

1 2

/ leđa

Riješite se bolova u vratu i leđima uz ove jednostavne vježbe

Ovom vježbom u trajanju od 60 sekundi riješite se bolova u leđima

Kako se riješiti bolova u leđima za samo 60 sekundi?

Doboj: Maloljetnik izboden u leđa

/ Najčitanije

Kakva uspomena: Sestra Esmira Bajraktarevića objavila porodičnu fotografiju nakon pobjede

Poznati meteorolog objavio prognozu za juli: Stiže osvježenje, a onda novi toplotni talas

Pjesma koja je nosila Zmajeve do historijskog uspjeha: Nazif Gljiva otkriva kako su nastali Ljiljani

Edin Džeko se oglasio nakon pobjede nad Katarom: Pogledajte njegovu poruku

Duraković nakon zabrane u Zvorniku: Ne damo zastave Bosne i Hercegovine, na Drini se brani domovina

Policija u Zvorniku "ugasila" slavlje građana: "Je li to grijeh ako se Bošnjaci vesele?"

Ženu ugrizao poskok dok je planinarila, čekala pomoć sat vremena: "Morala sam zvati Australiju"

U Srbiji burne reakcije nakon prijenosa utakmice BiH: "Skandal, ovo što rade je jezivo"

7 minuta svađe, uvreda i psovki: Objavljen je snimak razgovora Bakira Izetbegovića i Milorada Dodika

Nikšić o razgovoru Izetbegovića i Dodika: "Javnost treba znati ono o čemu se dogovore"

Bogati juli: Ova tri horoskopska znaka će u narednom mjesecu ostvariti veliku dobit

Samo dva znaka Zodijaka u julu ulaze u period obilja i velike sreće: Jeste li među njima?

Damir Mašić o Zmajevima i humanitarnoj akciji: "Ideja je došla u 2 ujutru, neka se raduju svi"

Mundijal 2026 | Bosna i Hercegovina je prva na tabeli trećeplasiranih: Korak nas dijeli od novog sna

Dragan Bursać: Besmrtni iz Seattlea

/ Najkomentiranije

Magla svuda, magla oko nas: Legendarni hit velike regionalne dive Josipe Lisac

Mundijal 2026 | Katar u sudijskoj nadoknadi šokirao Švicarsku, favorit naše grupe ostao bez pobjede

Tajna poznatih kuhara: Pripremite savršena jaja uz tajni sastojak

Planirani radovi: Obustava vodosnabdijevanja u nekoliko ulica

Grčka tražila osumnjičenog: Državljanin BiH uhapšen zbog ubistva na ostrvu Paros

Nova Trumpova poruka: "Preuzet ćemo nuklearnu prašinu s našim prekrasnim bombarderima"

Mundijal 2026 | Škotska savladala Haiti i preuzela vrh grupe na Svjetskom prvenstvu

Vinicius odgovorio na gol Saibarija: Brazil i Maroko podijelili bodove

FIFA pojasnila: Zašto je BiH zadnja na tabeli ako svi imaju isto bodova i gol razliku?

Upitno potpisivanje sporazuma: Iran zatrpao tunele i postavio mine oko zaliha uranija

Amra Džeko podijelila fotografije: Pogledajte kako se roditelji našeg Dijamanta provode u LA-u

Nakon 53 godine čekanja: New York Knicksi osvojili osvojili titulu prvaka NBA lige

Mundijal 2026 | Australija priredila prvu senzaciju Mundijala: Turska pala u Vancouveru

Preživjela je pakao žive lomače u Višegradu: "Dijete sam bacila kroz prozor da ga spasim"

Upaljen meteoalarm za dio BiH, dolazi promjena vremena: Objavljena i detaljna prognoza do četvrtka