Ovih sedam navika ne biste biste trebali raditi nakon buđenja: Nemojte stisnuti "snooze". Stručnjaci za kvalitetan san kažu da to nije dobra ideja, jer ćete samo ponovo zaspati i zatim se vrlo brzo morati ponovo naglo probuditi....
Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari koji su napravili uputstva za ljepša jutra. Usvojite li ih, mogli biste da uživate u srećnijem i zdravijem životu. Du...
Da li ste jutarnja osoba? Kada ne biste imali nikakvih obaveza i mogli biste organizirati cijeli dan po svojoj želji, da li biste ustali: Ranom zorom U podne poslije dobrog izležavanja Kako piše Guardian, iako zvuči kao trivij...
Ekipa sa Spotifya se udružila s mladim psihologom Davidom M. Greenbergom kako bi nakon listi za teretanu ili lakši prekid veze stvorili ultimativnu listu za što ugodnije buđenje. Na njoj se našlo hrpa znanih i neznanih...
Dok vas vrućine nisu ošamutile i ulijenile, obucite se za trening i pripremite se za znojenje... U videu kojeg je podijelio Brightside.me preporučeno je nekoliko vježbi rastezanja za one koji nisu fleksibilni... Poslije rastezanja, dobro...
Neki dani ne idu ni približno tako dobro. Zapravo za većinu ljudi tipični su ovi drugi. Stavljate alarm na ponavljanje nekoliko puta i prekasno ustajete. Preskačete doručak, a prvih nekoliko sati jutra potrošite pokušavaj...
Lagano vježbanje i istezanje u rano jutro idealan je način rješavanja jutarnje "ukočenosti". Ono će vas razbuditi te "probuditi" vaše zglobove i mišiće. Vježbe su lagane, možete ih izvoditi u vlastitom domu, a potrebno...
/ Najkomentiranije
Danas je Dan žalosti u Sarajevu zbog pogibije Erdoana Morankića
"Reci dosta": Za danas zakazani protesti u Sarajevu, traži se odgovornost za tramvajsku tragediju
Brooklyn Beckham fotografijom izazvao brojne reakcije: Za vino izdvojio skoro 10.000 KM
Kanada upozorava: Blokade u BiH prijetnja miru. Sankcije na stolu zbog poteza Milorada Dodika
Rusija, Ukrajina i SAD zakazale novi krug pregovora: Mir na pomolu?
"Bori se lavice": Sarajevo uz povrijeđenu sugrađanku i porodice stradalih
Srbiju potresla tragedija: Poginula Tatjana Ječmenica
Val hapšenja u Iranu: Hiljade pritvorenih, porodice bez informacija dok režim guši proteste
ZOI 2026 | Marko Šljivić debituje na Olimpijskim igrama, evo gdje možete pratiti njegovu utrku
Tužba protiv Trumpove administracije: Sporna rekonstrukcija historijskog golf-terena u Washingtonu
Dr. Gavrankapetanović o povrijeđenoj djevojci (17): "Stanje pacijentice izuzetno teško"
Stiže naoblačenje s juga BiH i promjena vremena: Padat će i novi snijeg
Danas slavimo ljubav: Valentinovo kao simbol najljepše emocije
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Dijelovi kombija rasuti po cesti nakon sudara s kamionom
Bećirović s njemačkim ministrom Wadephulom: Razgovarali o važnosti snaženja sigurnosti BiH