Ovih sedam navika ne biste biste trebali raditi nakon buđenja: Nemojte stisnuti "snooze". Stručnjaci za kvalitetan san kažu da to nije dobra ideja, jer ćete samo ponovo zaspati i zatim se vrlo brzo morati ponovo naglo probuditi....
Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari koji su napravili uputstva za ljepša jutra. Usvojite li ih, mogli biste da uživate u srećnijem i zdravijem životu. Du...
Da li ste jutarnja osoba? Kada ne biste imali nikakvih obaveza i mogli biste organizirati cijeli dan po svojoj želji, da li biste ustali: Ranom zorom U podne poslije dobrog izležavanja Kako piše Guardian, iako zvuči kao trivij...
Ekipa sa Spotifya se udružila s mladim psihologom Davidom M. Greenbergom kako bi nakon listi za teretanu ili lakši prekid veze stvorili ultimativnu listu za što ugodnije buđenje. Na njoj se našlo hrpa znanih i neznanih...
Dok vas vrućine nisu ošamutile i ulijenile, obucite se za trening i pripremite se za znojenje... U videu kojeg je podijelio Brightside.me preporučeno je nekoliko vježbi rastezanja za one koji nisu fleksibilni... Poslije rastezanja, dobro...
Neki dani ne idu ni približno tako dobro. Zapravo za većinu ljudi tipični su ovi drugi. Stavljate alarm na ponavljanje nekoliko puta i prekasno ustajete. Preskačete doručak, a prvih nekoliko sati jutra potrošite pokušavaj...
Lagano vježbanje i istezanje u rano jutro idealan je način rješavanja jutarnje "ukočenosti". Ono će vas razbuditi te "probuditi" vaše zglobove i mišiće. Vježbe su lagane, možete ih izvoditi u vlastitom domu, a potrebno...
/ Najkomentiranije
Nova afera: RS plaća 35.000 dolara mjesečno firmi u kojoj je kćerka Trumpove šefice kabineta
Sjajne vijesti za Esmira Bajraktarevića: Vrijednost mu raste, a večeras bi se sve moglo promijeniti
Evi Kokalari odgovorila Gorici Dodik: "Možeš mi se obratiti kad ponovno budeš pod sankcijama"
Veliko iznenađenje za gamere: Jedna od najpopularnijih videoigara dobija filmsku adatapciju
Smijenjen zbog objave o zločincu Ratku Mladiću: Faruk Đozić ne odustaje od stavova i najavio žalbu
Suđenje bivšem policajcu za ubistvo studentice: "Dajte mi 20 godina, meni zatvor nije kazna"
Dječak Uroš oduševljen Džekinom porukom: "Osjećao sam se divno, nisam mogao da spavam"
Željeznička stanica pretvorena u kuću arhitekture: Izložba koja otkriva impresivnu priču
Vatrogasci u BiH imaju pune ruke posla: Požar s njive proširio se do benzinske pumpe
Bivši zapovjednik HVO-a osuđen na dvije godine zatvora zbog šverca kokaina
Poruka koja dira u srce: Jasmila Žbanić se prisjetila supruga na godišnjicu njegove smrti
Otkriveno ko stoji iza misterioznih preleta vojnih aviona u blizini granice Bosne i Hercegovine
Grčki trik za pohovanu ribu: Zbog ova tri sastojka korica je savršeno hrskava
Ekskluzivno | Mojmira Pastorčić za Radiosarajevo.ba: "Halid Bešlić je legenda, Zmajevi su heroji"
Salko Hamzić otkrio kako je saznao da će braniti za BiH: "Vidim pet propuštenih poziva..."