COVID-19: Smjernice i savjeti za starije osobe

Agencija za seksualno i reproduktivno zdravlje Ujedinjenih naroda (UNFPA) objavila je smjernice za starije osobe, zasnovane na globalnim preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o COVID-19.

Šta je COVID-19?

• COVID-19 ili „koronavirus“ nova je bolest koja se pojavila krajem 2019. godine. COVID-19 je prvi put prijavljen u Kini, ali se sada širi po cijelom svijetu, i sredinom marta 2020. godine prijavljen je u više od 100 zemalja
• Najčešći simptomi COVID-19 su povišena temperatura, suhi kašalj i nedostatak daha. Neke osobe mogu imati bolove u mišićima i tijelu, curenje iz nosa, grlobolju ili dijareju
• Također je moguće da su neke osobe zaražene, ali se osjećaju dobro i nemaju prisutne simptome bolesti. Ove osobe su nosioci virusa i mogu prenijeti zarazu na druge
• Većina osoba (oko 80%) se oporavlja od COVID-19 bez posebnog tretmana
• U prosjeku, 1 od 6 osoba će se ozbiljnije razboliti i imati će poteškoće s disanjem

Starije osobe i oni koji imaju određene zdravstvene probleme, poput visokog krvnog pritiska, srčanih problema ili šećerne bolesti, imaju veću vjerovatnoću da se ozbiljno razbole od COVID-19, i veću vjerovatnoću smrtnog ishoda

Kako se širi COVID-19?

Osobe se mogu zaraziti sa COVID-19 preko drugih osoba koje imaju virus. Bolest se može proširiti s osobe na osobu kroz male kapljice iz nosa ili usta koje se šire kada osoba koja je zaražena virusom kašlje ili kiše tako što:

• Neko zaražen virusom kašlje ili kiše i kapljice padnu na predmete i površine. Ako druge osobe dodirnu te površine, a zatim dodiruju usta, nos ili oči, mogu se zaraziti
• Neko zaražen virusom kašlje ili kihne prema drugoj osobi koja udahne kapljice
• Neko zaražen virusom kašlje ili kihne u ruku, a zatim dodiruje drugu osobu po licu ili dodiruje ruku druge osobe, koja zatim dodiruje usta, nos ili oči svojim rukama

Kako se mogu zaštititi?

Da smanjimo rizik od zaraze COVID-19 svi se moramo pridržavati osnovnih mjera zaštite:

• Redovno i temeljito perite ruke sapunom i vodom. Perite ruke najmanje 20 sekundi, uključujući i prednju i zadnju stranu ruku, prste, između prstiju i palaca, vrhove prstiju i nokte
• Ako niste u mogućnosti oprati ruke sapunom i vodom, koristite proizvode za suho pranje ruku na bazi alkohola. Trebate čistiti ruke barem 20 sekundi i sa dovoljno sredstva da vam ruke ostanu vlažne čitavih 20 sekundi
• Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta, posebno ako niste oprali ruke
• Obavezno kašljite ili kišite u maramicu, nakon čega trebate odmah baciti maramicu u kantu sa poklopcem. Ako nemate maramicu, kašljite ili kišite u lakat, a zatim odmah temeljito operite ruke
• Poštujte socijalnu distancu, ostanite kod kuće, te izbjegavajte veća okupljanja ljudi. Držite se barem dva metra udaljeni od svakog ko kašlje ili kiše
• Izbjegavajte rukovanje, zagrljaje i slično
• Kada koristite masku, operite ruke prije nego što je stavite, nakon što dodirnete masku dok je nosite i nakon što je skinete i bacite
• Maske za jednokratnu upotrebu treba nositi samo jednom, i ne treba nositi više maski istovremeno. Masku treba skinuti i zamijeniti čim se pokvasi
• Pratite informacije o mjestima pogođenim infekcijom COVID-19 i izbjegavajte kontakte s osobama s tih područja

Ostatak teksta čitajte na ovom LINKU