Znate li zašto je dobro jesti lubenicu
Radiosarajevo.ba
Višestruko čišćenje organizma postiže se konzumiranjem lubenice, a ovakav način ishrane poboljšava funkciju bubrega, zglobova i kičme, ističu nutricionisti.
Lubenica poboljšava funkciju bubrega. Čišćenje lubenicom omogućava i oslobađanje od viška soli u svim dijelovima organizma gdje se ona skuplja.
Lubenicom se najbolje pročišćavaju crijeva, krvni sudovi od masnih naslaga, a pomaže i normalizaciju mikroflore i uspostavlja PH ravnotežu krvi.
Stručnjaci navode kako se konzumacijom lubenice postiže i oslobađanje pijeska iz bubrega.
Idealna je namirnica za najzdraviji način prehrane ne samo zato što je visoko hranjiva i odlična okusa, nego i zato što ima malo kalorija.
Bogata je vodom pa osvježava, ali i zadovoljava apetit. Lubenica je dobar izvor magnezija i kalija, dvaju minerala za koje je poznato da pomažu uravnotežiti krvni pritisak, kao i vrlo dobar izvor vitamina B6, koji pomaže u održanju odgovarajuće razine homocisteina.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
