Ustanite s tih stolica: Sjedenje ubrzava starenje

Podaci prikupljeni od oko 1 500 ispitanica u dobi od 64 do 95 godina sugeriraju kako su stanice tjelesno neaktivnih žena biološki prosječno 8 godina starije od stanica njihovih tjelesno aktivnijih vršnjakinja, objavio je American Journal of Epidemiology.

Proces starenja je praćen uz pomoć analize stanja tijelomjera, svojevrsnih zaštitnih nastavaka smještenih na krajevima kromosoma.

Kraći tijelojmeri su već povezivani s povećanjem rizika za bolesti srca, dijabetes i neke tipove raka.

Naučnici s University of California pišu kako su njihovi nalazi potvrda da životne navike mogu ubrzati proces starenja.

Po njihovim riječima, i u starijoj životnoj dobi je iznimno važno održavati zadovoljavajuću tjelesnu aktivnost.