Sok od samo tri namirnice koji potiče mršavljenje

0
Radiosarajevo.ba
Sok od samo tri namirnice koji potiče mršavljenje
FOTO: Pixabay / Ilustracija

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.

Napitak od jabučnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.

U Njemačkoj deaktivirana bomba: Usred noći evakuisano nekoliko hiljada ljudi iz domova

U Njemačkoj deaktivirana bomba: Usred noći evakuisano nekoliko hiljada ljudi iz domova

Sastojci:

1 šoljica soka od svježeg grejpa

2 kašikice jabučnog octa

1 kašikica meda

Priprema:

1. Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu.

2. Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera), piše Zadovoljna.hr.

3. Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od sedmicu dana te ponovite postupak.

4. Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe narandže.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije