Šetnja po hladnom zraku je veliki poklon našem zdravlju, evo i zašto
Ne morate provoditi sate i sate u teretani ili trčati par kilometara svaki dan, redovite šetnje mogu biti dovoljne za poboljšanje vašeg zdravlja i održavanje linije, a ukoliko ih praktikujete i u zimskim mjesecima učinit ćete sebi duplu uslugu.
Dobićemo više energije
Izloženost hladnim temperaturama, na primjer šetnja po hladnoći, ispunit će vas energijom te ćete biti energični još satima nakon što se vratite u toplo. Da bi hladnoća imala takav učinak, ne morate joj dugo biti izloženi.
Više o ovoj temi pročitajte OVDJE.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
