Savjeti stručnjaka: Zašto je dobro stavljati kocku leda na vrat svaki dan?

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, držanje kocke leda na vratu dvadeset minuta svaki dan čini čuda. Konkretno, pomaže kada smo nezadovoljni svim i svačim, žalimo se na stres, uznemireni smo, loše spavamo, boli nas glava i imamo menstrualne bolove.

Toliko dobrobiti

Drevni Kinezi to su liječili akupresurom, a upravo nas stimulisanje određene tačke na vratu rješava spomenutih tegoba. Takozvana 'Feng Fu' tačka nalazi se u vratu, u šupljini na donjem kraju lobanje, tačno tamo gdje je udubljenje na potiljku, piše Gloria.hr.

Ako tamo držite kocku leda dvadeset minuta i ako to radite svaki dan, trebali biste se uspješno riješiti boli, stresa i problema sa spavanjem. Izlječenje se može dodatno potaknuti ako udobno legnete na trbuh, kocku leda zamotate u krpu, naciljate Feng Fu tačku i opustite se dvadeset minuta.

Trending

Građani Vogošće na ulicama: I večeras održali protest, a evo šta traže

Vjeruje se da dok je stimulirate vodite tijelo na put prema ojačanoj životnoj energiji. A to vam, prema tradicionalnoj kineskoj medicini, osigurava miran san, potiče probavu, smanjuje glavobolje, zubobolju i bolove u tijelu te podržava disanje i cirkulaciju. Ublažava vaginalne i gastrointestinalne infekcije i stimuliše štitnjaču.

Stabilizuje živčani sistem i kičmu i pomaže kod problema s krvnim pritiskom i artritisa. Smanjuje pretilost i pomaže kod psihičkih problema kao što su depresija, hronični stres, iscrpljenost ili nesanica, smanjuje i menstrualne tegobe, pa i celulit. I ako niste zagovornik akupresure, dvadeset minuta opuštenog ležanja s kockom leda za rashlađivanje može zaista pomoći da se psihički i fizički opustite.