Plakanje za bivšim partnerom može vam pomoći da izgubite kilograme

Prosječan čovjek isplače 726 litara suza tokom života, tvrde naučnici.

Međutim, čini se da ljudi više vole skrivati svoje emocije, pa ih se ponekad čak i srame. Ali što ako vam kažemo da plakanje može spriječiti da dobijete na težini. Evo dovoljno dobrog razloga za suze.

Neki od nas ne vjeruju da mogu smršati ako "izbace" van svoje emocije. Svi znamo za ovaj začarani krug: pod stresom ste, puno jedete i nakon toga ne možete odjenuti svoje omiljene traperice.

Naučnici objašnjavaju da je kortizol, hormon koji se oslobađa kao odgovor na stres, povezan s pretilošću. 

Mnogi od nas znaju da nam ovaj hormon pomaže u borbi protiv bilo čega što je stresno.

Problem je u tome što se danas ljudi ne bore fizički sa stresom, nego više sjede i ponavljaju svoj gnjev i frustraciju. Kao rezultat toga, naše tijelo misli da smo koristili neke kalorije i da ih opet moramo uzeti, čak i ako nismo. 

U međuvremenu, naučnici su otkrili da emocionalne suze sadrže hormone koji povećavaju nivo kortizola, adrenokortikotropni hormon (ACTH).

Sve se to proizvodi kada smo pod velikim pritiskom. 

Dakle, kada ne potiskujemo naše emocije i fizički plačemo, ti se hormoni oslobađaju i smanjuju se nivo kortizola. 

Kao rezultat, naše tijelo dobiva signal da ne mora zadržati masnoće jer je stresna situacija sada gotova, piše RTL.