Pila je tri litara vode dnevno, pogledajte rezultate

Sarah Smith, 42-godišnja Britanka i majka dvoje djece, imala je svakodnevne glavobolje i lošu probavu. Nakon preporuke ljekara, odlučila se na eksperiment, te je 28 dana pila tri do pet litara vode dnevno. Rezultati su bili nevjerojatni.

Nakon što su je godinama mučile glavobolje i loša probava, neurolog i nutricionist savjetovali su joj da počne piti tri litre vode dnevno kako bi tijelo bolje funkcioniralo.

Sarah je dan obično započinjala šoljom čaja, a vodu bi popila uz ručak i večeru, u prosjeku litar dnevno.

Kad je vidjela podatak da svaka peta žena ne unosi dovoljno vode u organizam, odlučila je napraviti eksperiment i za četiri sedmice unijeti preporučenu količinu te vidjeti šta će se dogoditi.

Tri litre vode zvuče jako mnogo, zato se posavjetovala s ljekarom kako naglo povećanje unosa vode ne bi ostavilo posljedice.

Ohrabrio ju je preporukom da jednu litru popije ujutro, jednu u poslijepodnevnim satima i jednu navečer. “Vaši bubrezi, koji filtriraju otpadne tvari iz krvi prije nego što ih pretvore u urin, brzo će osjetiti korist”.

Cijeli je eksperiment pratilo i fotografiranje iz sedmice u sedmicu. Na početku je, priznaje, izgledala kao da ima 52 godine, dakle 10 godina više. Imala je tamne kolutove oko očiju, zbog čega je izgledala iscrpljeno, istaknute bore, crvene mrlje, koža je bila bez sjaja. Čak su joj i usne bile smežurane, što je klasičan znak loše hidratacije. 

Ne unositi dovoljno vode znači oslabiti organizam. Zato je odlučila 28 dana piti tri litre vode dnevno, i rezultat je bio zapanjujući. Osjećala se bolje već nakon prve sedmice.

Već pri kraju drugog vikenda primijetila je da sedam dana nije imala glavobolje te da joj je probava radila puno bolje.

Nakon mjesec dana eksperimenta, njeno je lice izgledalo potpuno drugačije. Izgledala je kao druga žena. Tamni kolutovi oko očiju su potpuno nestali, kao i crvenilo. Koža joj je postala glatka, gotovo kao kad je bila dijete. Transformacija je bila zadivljujuća.

Također, osjećala se zdravije, poletnije i mršavije, što je nevjerojatno jer nije ništa promijenila u svojoj rutini osim količine vode koju je unosila.