Ovaj prirodni recept će vam pomoći da umirite kašalj i grlobolju

Hladni zimski dani često dolaze s neugodnim kašljem i grloboljom, a mnogi se okreću sintetičkim sirupima i tabletama kako bi olakšali simptome.

Međutim, priroda nam nudi jednostavan, učinkovit i ukusan pripravak protiv kašlja  – kombinaciju banane i meda. Ovaj prirodni recept za smirivanje kašlja i umirivanje grlobolje može biti izvrstan izbor za one koji žele izbjeći sintetičke lijekove.

Banane su izuzetno hranjive i bogate vlaknima, vitaminima, te mineralima poput kalija, koji pomažu u jačanju imuniteta. Osim toga, poznate su po svojim ljekovitim svojstvima koja uključuju umirujući učinak na probavni sistem i ublažavanje upala. S druge strane, med je prirodni antiseptik s protuupalnim djelovanjem, koji pomaže u borbi protiv bakterija i virusa te smanjuje iritacije u grlu, piše City magazine. 

Trending

Noć kojoj se svi radujemo: Poznat datum otvaranja 31. Sarajevo Film Festivala u 2025. godini

Ova kombinacija banane i meda stvara moćan prirodni pripravak koji može značajno pomoći u ublažavanju simptoma respiratornih tegoba koje često prate zimske mjesece.

Sastojci:

• 2 banane
• 2 kašikemeda
• 400 ml vruće vode

Priprema:

Ogulite banane i zgnječite ih viljuškom dok ne dobijete glatku smjesu. Prelijte smjesu s 400 ml vruće vode.

Pokrijte zdjelu i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Kad se smjesa ohladi, dodajte dvije kašike meda i dobro promiješajte. Bitno je da med dodate tek kad smjesa nije vruća kako bi se sačuvala sva njegova svojstva.

Primjena:

Uzimajte 100 ml pripremljenog sirupa četiri puta dnevno. Za najbolje rezultate, pripremite svježu smjesu svaki dan. Već nakon nekoliko dana, mogli biste osjetiti značajno poboljšanje, uz smanjenje kašlja i upale grla.