Osvježite svoj seksualni život: Savjeti za samce i ljude u vezi

Početak godine je prilika osloboditi se loših navika koje narušavaju šansu za sreću. Kako vaše tijelo treba detoksikaciju, treba je i vaš emotivni život, naglašava stručnjakinja za seks Tracey Cox. 

Savjeti za samce 

Prestati kriviti sebe 

Žene imaju tendenciju kriviti sebe za svaku neuspjelu vezu iako nisu uvijek baš one krive. 

Živjeti u stvarnom svijetu 

Mobiteli su super stvar, ali nemojte stalno zuriti u ekran, posebno dok ste izvan kuće, već promotrite ljude oko sebe.

Prestanite tražiti izgovore za loše ponašanje 

Ako on ili ona ne zove, nikad se ne pojavi na vrijeme, nestaje pa se pojavi, žele vas vidjeti samo dok su pijani i slično, nemojte se zavaravati - nije im dovoljno stalo do vas!

Ne srljajte u vezu 

Želja da brzo uđete u ozbiljnu vezu ili brak može loše utjecati na odnos s muškarcem ili ženom koju ste nedavno upoznali.

Savjeti za ljude u vezi

Imajte "prljave" vikende 

Mnoge studije pokazuju kako se i muškarci i žene osjećaju više seksi  daleko od kuće, problema i djece. Iskoristite povoljne ponude za kratki vikend odmor i to sebi priuštite svakih nekoliko mjeseci. I noć u lijepom hotelu u blizini će biti dobar izbor.

Ne očekujte stalno da će seks biti kao na početku veze 

Seks se s godinama mijenja i nije tolikog intenziteta kao na početku veze, ali i dalje ćete imati požudne noći, kao i romantični, ali i seks slabijeg intenziteta. 

Čuvajte se nadomjestaka za seks 

Za muškarce je to obično pornografija, a za žene - briga za dijete, a to smanjuje motivaciju za seks. Budite iskreni jedno s drugim o tome što se događa, jednom sedmično sebi priuštite seksi izlazak i probajte neke nove stvari u krevetu.

Ako je seks stresan, napravite pauzu 

Događa se da seks jednostavno nije prioritet i forsiranje samo stvara stresnu situaciju, a to neće povećati intimnost već probleme. Ponekad je seks-pauza dobra odluka.

Nemojte prestati razgovarati o svemu 

Teme neka se ne svode samo na svijet oko vas već razgovarajte o svojim frustracijama, snovima i osjećajima. Najbliskiji smo s ljudima koji najviše znaju o nama. 

Učinite za partnera nešto ljubazno i lijepo svaki dan 

To može itekako produbiti ljubavnu vezu i pomoći da se u vezi oboje osjećaju ugodnije. Jedna studija na više od 300 bračnih parova s više od 28 godina "staža" otkrila je kako su svaki dan prakticirali činiti nešto lijepo za partnera, sitnice koje vesele. 

Održavajte odnose s dragim ljudima 

Istraživanja pokazuju da su dobri odnosi s porodicom i prijateljima važni za dugotrajno zadovoljstvo ljubavnom vezom.

Ne pokušavajte mijenjati partnera 

Svako želi da ga neko voli upravo onakvog kakav je. Znači, ako ste s nekim ušli u vezu svjesni kakav je, tada to i prihvatite bez gunđanja i pokušaja da ga promijenite.

Razmišljajte za oboje 

Svaki put kad donosite neku odluku, razmislite kako će to utjecati na vašeg partnera - imat ćete mnogo sretniji odnos.