Nikad ne stavljajte mobitel ispod jastuka!

Posljednja istraživanja su pokazala kako osam od deset osoba spava sa mobilnim telefonom ispod jastuka ili pored kreveta, piše Naturalhealth.

Dr. Charles Czeisler tvrdi da je najveći problem mobilnih telefona njihovo umjetno svjetlo koje loše utječe na naše tijelo. Mozak misli da je dan, svjetlo stimulira ćelije u rožnjači i šalje poruku da je vrijeme za buđenje.

Sljedeći put kada legnete u krevet i ne možete spavati, iznesite ga iz sobe. Blizina mobilnom telefonu utječe na vaš san i izaziva nesanicu, glavobolje, vrtoglavicu i probleme sa snom. Pokušajte spavati u sobi bez elektroničkih uređaja, vaše tijelo če vam biti zahvalno. 

Pratite forum portala Radiosarajevo.ba - registrirajte se, komentirajte, predlažite teme!