Nema zdravije namirnice u ove vrele ljetne dane od njega

Konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo bi pomoći u snižavanju krvnog pritiska i ujedno smanji rizik razvijanja srčanih bolesti, pokazuju najnovija istraživanja.

Japanski naučnici, koji su na ovom istraživanju radili godinu dana, otkrili su da ljudi koji popiju čašu soka paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak.

Ista grupa ljudi regulirala je i nivo holesterola, što je odlična vijest za one koji pate od srčanih bolesti, prenosi Health Line, piše B92.

U istraživanju sa sokom od paradajza učestvovala je 481 osoba. Dopušteno im je da u toku jedne godine piju koliko god soka od paradajza žele dnevno i da svaki dan pišu koliko su čaša popili.

Paradajz, pored toga što snižava krvni pritisak, ima i druge koristi po zdravlje.

On je bogat antioksidansima, pomaže kardiovaskularnim bolesnicima i poboljšava šanse za začeće.