Kineski sat: Saznajte da li vaši organi rade kako treba

Tijelo nije programirano da podnese moderni noćni život i prehrambene navike koje idu s tim. Ako jedemo kasno navečer, hrana nije dobro probavljena i to stvara problem tijelu. 

U suštini, to je poenta svakog organa. Potrebno je znati kada koji organ dobro funkcionira i tada ga iskoristiti. U suprotnom, ne treba ga forsirati. Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkulira kroz dijelove tijela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom dijelu tijela, piše Pathways for Health..

Ako postoji neki problem simptomi će u tom periodu biti najizraženiji.

Trebalo bi da pratite biološki sat i da zapisujete u koje doba dana se pojavljuju tegobe, poput umora, bolova, te kada imate najviše energije.

Vrijeme maksimalne funkcije

Od jedan do tri sata JETRA: (detoksifikacija, mišići i oči)

Od tri do pet sati PLUĆA (koža)

Od pet do sedam sati DEBELO CRIJEVO (asimilacija, eliminacija, koža)

Od sedam do devet sati ŽELUDAC (limfa, hrana i probava)

Od devet do 11 sati SLEZINA, GUŠTERAČA (limfa, hrana i probava)

Od 11 do 13 sati SRCE (arterije, cirkulacija krvi)

Od 13 do 15 sati TANKO CRIJEVO (probava, asimilacija, arterije)

Od 15 do 17 sati MJEHUR (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)

Od 17 do 19 sati BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)

Od 19 do 21 sata SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)

Od 21 do 23 sata TROSTRUKI GRIJAČ (termoregulacija)

Od 23 do 1 sat ŽUČ (probava, mišići, oči)

Vrijeme minimalne funkcije ili odmora

Od jedan do tri sata TANKO CRIJEVO (probava, asimilacija, arterije)

Od tri do pet sati MJEHUR (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)

Od pet do sedam sati BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)

Od sedam do devet sati SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)

Od devet do 11 sati TROSTRUKI GRIJAČ (termoregulacija)

Od 11 do 13 sati ŽUČ (probava, mišići, oči)

Od 13 do 15 sati JETRA (detoksifikacija, mišići, oči)

Od 15 do 17 sati PLUĆA (koža)

Od 17 do 19 sati DEBELO CRIJEVO (asimilacija, eliminacija, koža)

Od 19 do 21 sati ŽELUDAC (limfa, hrana, probava)

Od 21 do 23 sati SLEZINA, GUŠTERAČA (limfa, hrana, probava)

Od 23 do jedan sat SRCE (arterije, cirkulacija krvi)