Đumbir, cimet i klinčići vaše su najjače oružje

11.10.16. 11:12

Radiosarajevo.ba

Dijeljenja 12

Đumbir, cimet i klinčići vaše su najjače oružje — Pixabay / Ilustracija

Tražite nešto vruće da vas zagrije? Imamo rješenje koje ne samo da će vas zagrijati, nego će vas izliječiti od prehlade, a ako ste te sreće da ju još niste pokupili, ojačat će vaš imunitet i zaštititi vas od virusa.

Evo što vam sve treba za dvije šoljice:

korijen đumbira - centimetar ili malo više
3-4 klinčića
pola štapića cimeta
limun
med
4 dcl vode

Ogulite đumbir i narežite ga, te zajedno s klinčićima i cimetom stavite u hladnu vodu te počnite sve zajedno kuhati. Budite pažljivi jer kad voda prokuha mogla bi iskipjeti pa smanjite na vrijeme plin ili struju. Pustite da lagano kuha desetak minuta, maknite s vatre, poklopite i ostavite još 20-ak minuta da odstoji.

Ulijte u šoljice, po želji zasladite medom i iscijedite malo limuna. Pijte toplo. Osjetit ćete kako vam đumbir grije tijelo i otvara sinuse te pojačava cirkulaciju.

Klinčić obiluje eugenolom koji ima jako protuupalno djelovanje, a bogat je i vitaminima C, B6 E, K i folnom kiselinom. Sadrži i brojne minerale. Među ostalim potiče izlučivanje sluzi (važno kod prehlade) te liječi upalu usne šupljine i grla.

Kod cimeta je važno naglasiti da je ljekovit onaj cejlonski (ima ga za kupiti u većini trgovina). Obiluje antioksidanisma te pomaže kod infekcija.