Vaša četkica za zube možda je odavno za bacanje: Evo znakova koje ne smijete ignorisati

Kako izbjeći najčešće stomatološke probleme i dugoročno očuvati zdrav osmijeh?
 
Lijep i zdrav osmijeh prvo je što primijetimo na drugima, ali i jedan od ključnih temelja našeg općeg zdravlja. Ipak, briga o zubima često se svodi na svega nekoliko minuta brzinskog četkanja ujutro i navečer. Uvjereni smo da radimo sve kako treba - kupujemo kvalitetne paste, redovito mijenjamo četkice i izbjegavamo odlazak stomatologu sve dok ne osjetimo prvu oštru bol.

 No, jeste li znali da se najveći problemi u usnoj šupljini razvijaju potpuno nečujno i bez ikakvih simptoma? Upale desni, nakupljanje zubnog kamenca i mikroskopski oštećena caklina najčešće su posljedica sitnih, nesvjesnih pogrešaka koje radimo iz dana u dan - od izbora pogrešne hrane i napitaka, pa sve do ignoriranja blagog krvarenja desni koje smatramo "normalnim".

Pravilna oralna higijena daleko je više od same četkice i paste, a tajna dugotrajno zdravog osmijeha leži u pametnoj prevenciji i individualnom pristupu svakom pacijentu. O tome koje svakodnevne navike najviše štete našim zubima, kako pravilno koristiti dodatne alate poput interdentalnih četkica i oralnih tuševa te zašto je spajanje stručne edukacije i moderne tehnologije jedini siguran put do osmijeha bez boli, ekipa Večernjeg lista je razgovarala sa stručnim timom iz Dental Centra Ostojić.

Trending

Nenad Čanak u Sarajevu: "U Srbiji je na djelu kokainsko pravoslavlje. Pomiješali tamjan i kokain"

Mnogi misle da je dovoljno prati zube dva puta dnevno. Šta sve čini pravilnu oralnu higijenu osim četkice i paste?

Prije 3 dana

Jutarnja rutina za zdraviji san: Zašto ne biste trebali pospremati krevet odmah nakon buđenja

"Pravilna oralna higijena osim četkice i paste uključuje zubni konac, interdentalne četkice, oralni tuš i po potrebi vodicu za ispiranje usne šupljine. Zube treba prati obavezno dva puta dnevno - ujutro i navečer."

Koliko često bismo trebali mijenjati četkicu za zube i postoje li znakovi koji pokazuju da je vrijeme za novu i prije preporučenog roka?

"Četkica za zube se mijenja otprilike svaka 3 mjeseca, po potrebi i ranije ako su se vlakna rascvjetala i istrošila."

Koje su svakodnevne navike koje dugoročno najviše štete zdravlju zubi i desni, a većina ljudi ih ne doživljava kao problem?

"Zubima i desnima dugoročno najviše šteti često grickanje, slatka ili kisela pića, loša oralna higijena, prejako četkanje zubi, pušenje te zanemarivanje redovitih pregleda kod stomatologa."

Koliko prehrana utječe na zdravlje zuba i koje namirnice najčešće uzrokuju probleme, čak i kada redovito peremo zube?

"Prehrana ima velik utjecaj na zdravlje zubi. Primjerice, prekomjerna konzumacija jako slatkih ili kiselih namirnica može oštetiti caklinu i potaknuti nastanak karijesa, gingivitisa ili parodontitisa. Najviše problema uzrokuje hrana koja sadrži puno šećera, gazirana i energetska pića, sokovi, kiseli bomboni te često grickanje između obroka."

Prije 2 dana

Napravite sami osvježivač za ormar: Potrebna su samo dva sastojka, a miris traje mjesecima

Koji biste savjet izdvojili kao najvažniji za očuvanje zdravog osmijeha dugoročno, a koji većina ljudi još uvijek ne primjenjuje?

"Najvažnije je redovito i pravilno održavati oralnu higijenu. Zdrava prehrana i redoviti pregledi kod stomatologa ključni su za očuvanje lijepog i zdravog osmijeha dugoročno. Očuvanje zdravlja zubnog mesa jednako je važno kao i briga o samim zubima. Samo zdravi zubi uz zdravo zubno meso mogu osigurati lijep osmijeh i dugoročno oralno zdravlje."

Kada je pravo vrijeme da se, osim redovite oralne higijene, obratimo stomatologu i koje preventivne usluge u Dental Centru Ostojić mogu pomoći u očuvanju zdravlja zubi i desni? 

"Preporučujemo redovite stomatološke preventivne preglede (idealno svakih 6-12 mjeseci), profesionalno čišćenje i uklanjanje zubnog kamenca te pjeskarenje zubi. Na taj se način mogu na vrijeme uočiti i ispraviti najčešće pogreške u njezi zubi, spriječiti upale desni i očuvati zdrav i lijep osmijeh. Zdravo zubno meso izuzetno je važno, ono služi kao potpora i zaštita za zube. 

Koje preventivne preglede i tretmane preporučujete kako bi se najčešće pogreške u njezi zubi otkrile i ispravile na vrijeme?

"Preporučujemo redovite stomatološke preglede što uključuje slikanje dvodimenzionalne snimke (ortopan), profesionalno čišćenje zubi i uklanjanje kamenca, uz kontrolu stanja desni i zubi. Tako se na vrijeme mogu uočiti pogreške u oralnoj higijeni i dobiti individualan savjet kako ih ispraviti te spriječiti veće probleme."

Prije oko 11h

Nekoliko jednostavnih koraka: Kako organizovati najproduktivniju sedmicu na poslu

Kako pomažete pacijentima da usvoje pravilne navike oralne higijene i spriječe ozbiljnije stomatološke probleme?

"Naši dentalni higijeničari educiraju pacijente o pravilnoj oralnoj higijeni, kao i o različitim proizvodima koje možete pronaći na tržištu kao što su: paste, četkice za zube, električne četkice, oralni tuševi, zubne svile. Također će vas uputiti u pravilno korištenje pojedinih preparata kako bi vaša dentalna higijena bila temeljita i učinkovita."

Koje usluge najčešće preporučujete pacijentima koji žele dugoročno očuvati zdravlje zubi, a ne reagirati tek kada se pojavi problem?

"Za dugoročno zdravlje zubi najvažniji su redoviti kontrolni pregledi kod stomatologa. U Dental Centru Ostojić nudimo tzv. mali paket čišćenja koji osim čišćenja kamenca i pjeskarenja uključuje i tretman diodnim laserom, radi dezinfekcije i biostimulacije zubnog mesa . Tretman je u potpunosti bezbolan, a kod osjetljivijih pacijenata, može se raditi u lokalnoj anesteziji. Cilj je prevenirati, a ne čekati da se problem pojavi. Ako se problem već pojavio, treba ga rješavati bez odgode", zaključeno je u razgovoru.