Ako imate "grbu" na vratu, ove vježbe od četiri minute će vam biti spas

0
Radiosarajevo.ba
Ako imate "grbu" na vratu, ove vježbe od četiri minute će vam biti spas
Foto: Printscreen / Grba na vratu

Grba na vratu može prouzrokovati dosta neugodosti.

Pokretljivost vrata se može smanjiti, te može prouzrokovati i bolove u predjelu vrata, ali i osjetljivost.

Nekoliko razloga može se javiti kao uzrok ovome stanju, poput povrede leđne moždine, degenerativne promjene u vratnoj kralježnici...

Čest razlog može biti nepravilno držanje.

Dobra vijest je da se grba na vratu, uz pravilno izvođenje vježbi, može korigovati.

U nastavku pogledajte video sa vježbama koje će vam oduzeti četiri minuta, ali uz koje možete postići odlične rezultate.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iPhone i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije