Saznajte: Koji prirodni lijek oporavlja kičmu?

Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način:

40 gr kurkume u prahu, 100 - 150 ml vode.

Naspite kurkumu u prahu u vodu, promiješajte i dovedite do ključanja. Kuhajte oko osam minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno miješajte. Ako je mješavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smjesa treba ličiti na gusti jogurt. Za to vrijeme pripremite mlijeko:

250 ml mlijeka, 2 kašike bademovog ulja (po želji), med po ukusu.

Mlijeko prokuhajte i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite s vatre i sipajte u šolju. Dodajte jednu kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svome ukusu.

Pastu od kurkume možete pripremiti u većoj količini i na duži period. U zamrznutom stanju čuva svoja svojstva 40 dana. Pastu čuvajte u frižideru.

Gotovu pastu dodavati u vruće mlijeko po jednu kašičicu, zajedno s medom i biljnim uljem.

Važno: oni koji imaju problema sa žučnom kesom – bolje ne riskirati, jer kurkuma ima diuretički efekt.