Istraživanje iznenadilo naučnike: Da li pun Mjesec utiče na naše spavanje

Mjesec, to svi znamo, diktira plimu i oseku, ali jedna studija objavljena ove srijede kaže da utječe i na naš san.

Naime, studija, objavljena u Science Advances, navodi kako u danima koji prethode punom Mjesecu, ljudi odlaze kasnije u krevet i manje spavaju.

Kako su istraživači otkrili, sudionici istraživanja su išli u krevet u prosjeku 30 minuta kasnije i spavali su 50 minuta manje u noćima prije punog Mjeseca, izjavio je koautor studije Horacio de la Iglesia, profesor na odsjeku za biologiju na Univerzitetu Washington u Seattlu.

Istraživači su opremili svakog sudionika monitorom spavanja na zapešću kako bi pratili rasporede spavanja tokom jednog do dva lunarna ciklusa. Inače, jedan Mjesečev ciklus traje 29,5 dana, piše CNN.

U istraživanju je sudjelovalo devedeset osam ljudi iz tri različite starosjedilačke zajednice Toba, poznatih i kao narodi Qom iz Argentine.

"Svjetlost s Mjeseca jaka je u noćima koje prethode punom Mjesecu", poručioje još jedan koautor studije Leandro Casiraghi, postdoktorand na Odsjeku za biologiju na Univerzitetu Washington.

Kako su istraživači objasnili, jedna zajednica nije imala pristup električnoj energiji, druga je imala određeni pristup električnoj energiji, a treća je imala puni pristup električnoj energiji.

No, bez obzira na pristup električnoj energiji, postojao je snažan obrazac koji je pokazivao da su svi išli u krevet kasnije i manje spavali u noćima koje su prethodile punom Mjesecu.

U urbanoj zajednici sudionici su odlazili u krevet čak i kasnije i spavali su manje od sudionika u ruralnim zajednicama. Casiraghi je rekao da je tim podatkom potpuno šokiran jer je pretpostavio da će Mjesečeve faze utjecati samo na ljude u ruralnim zajednicama.

Nakon prikupljanja podataka o spavanju iz zajednica Toba/Qom, istraživači su usporedili njihove rezultate s podacima o spavanju prikupljenim od 464 studenta u Seattlu i pronašli isti obrazac spavanja.

Šta je tačno uzrok - još uvijek ne znamo.

Osobama koje imaju problema sa spavanjem, de la Iglesia preporučio je izbjegavanje jakih svjetala i ekrana tokom večernjih sati što se posebno odnosi na noći koji dolaze prije punog Mjeseca kada "većina ljudi predisponira da ima odgođen početak spavanja i kraći san."