COVID-19: Britanski ljekar podijelio tehniku disanja koja pomaže oboljelim

Tehnika dubokog disanja, koju je sa svijetom podijelio britanski ljekar, mogla bi pomoći ljudima koji imaju teže oblike bolesti da dišu malo lakše tako da se oslobode viška sluzi u plućima. 

Tehniku je otkrio dr. Sarfaraz Munshi, o čemu je pisao BBC, a podržali su ga direktor Američke plućne asocijacije dr. Albert Rizzo, kao i zaraženi analitičar CNN-a Chris Cuomo ali i autorica J.K. Rowling, koja sumnja da je i sama bila zaražena koronavirusom.

Kako kaže dr. Munshi, ova tehnika disanja mogla bi spriječiti da pacijenti, zaraženi novim koronavirusom, razviju sekundarnu upalu pluća - opasno stanje koje karakterizira upala i tekućina u plućima zbog čega kisik teško dolazi do krvnog sistema. 

Video dr. Munshija su vidjeli milioni ljudi, a ljekar preporučuje da se s ovom tehnikom krene čim se pojave prvi simptomi. 

Evo kako izgleda:
Duboko udahnite
Držite pet sekundi, izdahnite
Ponovite puta
Udahnite šesti put i pri kraju se duboko nakašljite (usta pokrivena, molimo vas)
Sve ovo ponovite još jednom

Dr. Munshi preporučuje pacijentima da leže na stomaku kako bi disali malo dublje nego inače i otvorili sve "prolaze" u plućima. 

"Većina vaših pluća je nazad, ne naprijed", objašnjava Munshi, "tako da kad ležite na leđima, zatvaraze sve male zračne puteve a to nije dobro za infekciju koja dugo traje."

Tehnika se treba primjenjivati nekoliko puta dnevno, a Cuomo i Rowling imaju za istu samo riječi hvale.

Ljekari preporučuju tehniku za svako stanje koja podrazumijeva puno sluzi u plućima. Napominju da ovo neće spriječiti zarazu, ali će olakšati bolest kada se simptomi pojave. 

Pogledajte video: