Govorite samo jedan jezik? Vaš mozak je u opasnosti od ubrzanog starenja

Poznavanje više od jednog jezika može usporiti starenje mozga i smanjiti rizike povezane s ubrzanim starenjem.

U novoj studiji, istraživači su analizirali biobihevioralni jaz u dobi (BAG) - biološku dob osobe koristeći podatke o zdravlju i načinu života, a zatim ga uporedili sa stvarnom dobi - kod preko 80.000 učesnika starosti od 51 do 90 godina u 27 europskih zemalja.

Otkrili su da ljudi koji govore samo jedan jezik imaju dvostruko veću vjerovatnoću da dožive ubrzano starenje u poređenju sa višejezičnim osobama.

Trending

Pokušava li SAD razoriti Europsku uniju: Zašto su ove 4 zemlje 'na meti' Trumpa?

Istraživači sugeriraju da bi zaštitni učinak mogao proizaći iz stalnog mentalnog napora potrebnog za upravljanje više od jednog jezika.

Rezultati ove studije objavljeni su u časopisu Nature Aging, piše Phys.org.

21.11.25. 19:13

Nokia ulaže u budućnost: Četiri milijarde dolara za razvoj umjetne inteligencije

Razumijevanje starenja stanovništva

Globalno stanovništvo stari brže nego prije, jer ljudi žive duže zahvaljujući boljim zdravstvenim sistemima. SZO procjenjuje da će do 2030. godine svaka šesta osoba imati 60 ili više godina.

Sa starenjem stanovništva dolazi do porasta poremećaja poput kognitivnog pada i demencije. Bolje razumijevanje onoga što ih uzrokuje i što bi moglo pomoći u njihovoj prevenciji postalo je sada važnije nego ikad.

Studije su pokazale da se problemi povezani sa starenjem ne mogu isključivo pripisati biologiji, jer nekoliko faktora načina života također igra ulogu u utjecaju na to koliko brzo ili sporo se starenje događa.

Sposobnost govorenja više jezika pojavila se kao faktor koji pozitivno utječe na zdravlje mozga. Postoje izvještaji koji sugeriraju da je višejezičnost pomogla u zaštiti od bržeg starenja.

Međutim, mnoge od ovih studija provedene su na kliničkim populacijama koje su već pokazivale znakove kognitivnog pada, poput osoba s Alzheimerovom bolešću ili blagim kognitivnim oštećenjem. To znači da nam nedostaju dovoljno dugoročnih podataka od zdravih osoba u velikim populacijama, što uveliko ograničava koliko široko se ovi nalazi mogu primijeniti.

Kako bi popunili ove praznine, istraživači ove studije koristili su novi i pouzdani računarski alat, BAG-ove, za mjerenje bržeg ili sporijeg starenja kod velike grupe od 86.149 zdravih odraslih osoba iz cijele europe.

Ovaj model kombinuje pozitivne faktore (poput dobrih vještina razmišljanja, obrazovanja i vježbanja) i negativne faktore (poput srčanih problema, ženskog spola i senzornih problema) kako bi procijenio biološku dob osobe i uporedio je s njenom hronološkom dobi.

BAG veći od nule ili pozitivan znači da osoba brže stari i da njen biobihevioralni profil izgleda stariji od stvarne dobi. Negativan rezultat znači da osoba pokazuje odgođeno starenje, što je zapravo dobra stvar uprkos tome što je broj negativan.

Mozak dobija ozbiljan trening

Studija je otkrila da ljudi koji govore samo jedan jezik ili su monolingvalni imaju veću vjerovatnoću da brže stare od ljudi koji govore više jezika.

U presječnim studijama u kojima su istraživači istovremeno procjenjivali BAG-ove svih učesnika, otkrili su da su višejezične osobe imale dva puta manju vjerovatnoću da pokažu znakove bržeg starenja. Iz dugoročne perspektive - ljudi su praćeni tokom vremena - studija je također pokazala da su jednojezične osobe imale 1,4 puta veću vjerovatnoću da razviju ubrzano starenje.

Tim je otkrio da zaštitni učinak ovisi o dozi, što znači da što više jezika neko govori, to je jača zaštita od starenja. To su pripisali činjenici da čak i kada neko ne koristi sve jezike, njegov mozak ostaje aktivan. Svaki dodatni jezik povećava potrebu za pažnjom, izvršnim funkcijama i pamćenjem, što s vremenom gradi kognitivnu otpornost.

Istraživači se nadaju da će ovi nalazi potaknuti kreatore politika da višejezično učenje ne smatraju samo komunikacijskom vještinom, već i alatom za održavanje agilnosti i zdravlja mozga.

Pune rezultate studije možete pročitati OVDJE.