Znate li koja je idealna temperatura za spavaću sobu tokom zimskih dana?

Kako ulazimo u zimsko doba, dani su kraći, a noći duže i hladnije pa za održati idealnu temperaturu treba podići termostat za nekoliko stepeni, pazeći ipak da se ne pretjera s potrošnjom električne energije. 

Odluka o idealnoj temperaturi za vaš dom uvelike ovisi o osobnim preferencijama, no za pametno korištenje energije, britansko Ministarstvo energetike u zimskim mjesecima savjetuje postavljanje termostata na temperaturu između 20 i 21 stepeni odnosno niže dok spavate ili niste kod kuće.

Temperaturu dnevnog boravka najbolje je, kažu stručnjaci, držati između 19 i 22 stepena jer u toj prostoriji većina provodi najviše vremena, u nju primamo goste i opuštamo se, a stručnjaci ističu kako je boravak, ali i druge prostorije, potrebno redovito i prozračiti. 

Spavaća soba bi trebala biti najhladnija prostorija i u njoj je idealna temperatura između 16 i 18 stepeni. Razlog tako niskoj temperaturi je naravno, kvaliteta spavanja. Previsoka temperatura spavaće sobe ima naime loš uticaj na kvalitetu sna, povećava nemir i produžuje vrijeme potrebno da zaspete. Naravno, ni za spavanje se ne preporučuje ni temperatura ispod 16 stepeni. 

Kuhinju je sasvim dovoljno držati na 20 stepeni, jer u njoj ionako uglavnom boravimo dok kuhamo, što dodatno zagrijava prostor. 20 stepeni je optimalna temperatura na kojoj će vam biti ugodno, a pri kuhanju temperatura prostorije neće biti previsoka. Ipak, kuhinju ne treba držati ispod 20 stepeni jer kuhanje također stvara vlagu koja će stvoriti plijesan i uništiti zidove ako je prostorija prehladna.

U kupaonice održavajte temperaturu od ugodnih 21 stepen. To će održati prostoriju ugodnom za boravak, a stvaranje vlage neće predstavljati opasnost za zidove kupaonice. Pripazite da je ne zagrijavate puno više od toga jer topli tuš povećava temperaturu prostorije, što može rezultirati manjkom kisika, piše RealSimple.