Ukusni čaj koji ublažava sve bolove i jača imunitet

Radiosarajevo.ba
Ukusni čaj koji ublažava sve bolove i jača imunitet
Đumbir, limun i kurkuma su bez sumnje tri najpopularnije ljekovite namirnice.

Iako se koriste već stoljećima, zasluženu pažnju su počele dobivati tek posljednjih desetak godina, piše Centar zdravlja.

Sve veći broj ljudi je počelo svako jutro piti toplu vodu s limunom. Da bi učinak bio još bolji, dodajte malo đumbira i kurkume. Ovakvim početkom dana ćete potaknuti rad probave, ublažiti upalu, ojačati imunološki sustav i potaknuti detoksikaciju jetre i krvi.

Brojna istraživanja su pokazala da đumbir ima moćno protuupalno djelovanje, što ga čini odličnim za ublažavanje simptoma kroničnih bolesti, kao što su osteoartritis i reumatoidni artritis.

Osim što ublažava kroničnu upalu, čaj od đumbira, limun i kurkume će ojačati imunitet i smanjiti rizik od nastanka raka.

Kurkuma poboljšava zdravlje cjelokupnog organizma. No, nažalost tijelo ne može tako lako apsorbirati njezin glavni aktivni spoj – kurkumin. Upravo iz tog razloga u čaj morate dodati malo crnog papra koji apsorpciju kurkumina može povećati za čak 2000%.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije

Podijeli članak