Trik slavne autorice za sreću i uštedu: 30 dana bez nepotrebnih troškova

Poznata autorica i istraživačica u oblasti sreće, Greta Rubin, više od 12 godina proučava šta ljude zaista čini ispunjenim.

Autorica bestselera Projekat sreće i voditeljica nagrađivanog podcasta Happier with Gretchen Rubin, u svojoj najnovijoj knjizi Tajne odraslog doba otkriva jednostavan, ali moćan trik koji može poboljšati naš odnos prema novcu i svakodnevnoj sreći, mjesec bez trošenja.

Šta je mjesec bez trošenja?

Ovaj koncept podrazumijeva 30 dana tokom kojih se ne kupuje ništa što nije nužno. Računi, kirija i osnovne potrebe se, naravno, plaćaju, ali su van okvira zabranjene kupovine nove odjeće, hrane ili drugih luksuza.

Rubin ističe da ovaj pristup prekida ciklus impulsivne kupovine. "Kratkotrajni skok dopamina koji dobijamo kupovinom brzo nestaje, a kada se odviknete od impulsa da stalno kupujete, taj poriv s vremenom slabi", objašnjava autorka.

Zašto ovo pomaže?

Eksperiment sa odricanjem donosi i samospoznaju, mnogi troše novac nesvjesno, na kafu usput, knjige, pretplate ili sitnice koje nisu nužne. Kada privremeno prestanemo da trošimo impulsivno, postajemo svjesniji svojih obrazaca i prioritetnih vrijednosti.

Rubin ističe da ovakav način razmišljanja pomaže da bolje isplaniramo uštedu, usmjerimo novac ka stvarima koje nam zaista znače i uskladimo ponašanje sa ličnim vrijednostima.

Kako sprovesti mjesec bez trošenja

Razjasnite razlog – da li štedite za putovanje, fond za hitne slučajeve ili želite manje nereda u domu?
Odredite vremenski okvir – počnite sa jednim danom sedmično ili jednom sedmično ako vam mjesec izgleda previše zahtjevno.
Definišite osnovne potrebe – uključite račune, namirnice, ali i aktivnosti koje su vam važne.
Napravite listu želja – proizvode koje želite stavite na listu, umjesto da ih odmah kupite.
Postavite zaštitne mehanizme – osmislite alternative za kupovinu iz dosade.
Dajte smisao ušteđenom novcu – unaprijed odlučite gdje će otići ušteđeni novac.
Koristite ono što već imate – prije nove kupovine provjerite šta već posedujete.

Mjesec bez trošenja pomaže da fokus prebacite sa instant zadovoljenja na dugoročne ciljeve, odnose i aktivnosti koje zaista donose vrijednost. Manje vremena u prodavnicama znači više vremena za ono što čini život ispunjenijim i srećnijim.