Stručnjaci dali konačan odgovor: Koliko često moramo mijenjati donje rublje?

Znate li koliko često treba mijenjati donje rublje? Većina ljudi smatra da je ispravan odgovor svakodnevno. Ali, većina medicinara zapravo kaže nešto drugo.

Iako mnogi smatraju da je svakodnevna promjena nužna, zapravo postoji nekoliko faktori koji utječu na učestalost mijenjanja, kao što su vrsta donjeg rublja, vaše aktivnosti i vremenski uslovi.

Sve ovisi o tome kakve hlače nosite i koliko se znojite. "U situacijama s minimalnom aktivnošću i bez znojenja, mijenjanje donjeg rublja svaki drugi dan može biti prihvatljivo, piše Unilad.

"Muški opušteniji stilovi, poput bokserica, također mogu dopustiti malo dulje nošenje", rekla je dermatologinja dr. Anju Methil.

Anketa iz 2023. koju je proveo Newsweek potvrdila je opći konsenzus, a to da je 47 posto ljudi mijenja donje rublje svaki dan. Čini se da je to najzdravija stvar jer stručnjaci kažu da višednevno nošenje donjeg rublja može povećati vjerojatnost problema s kožom.

Redovno nošenje donjeg rublja bez presvlačenja ili pranja može dovesti do bolnih i iritirajućih problema poput gljivičnih infekcija i bakterijske vaginoze.

Ostali faktori koje treba uzeti u obzir osim znojenja i redovitog vježbanja su obilne mjesečnice i značajan vaginalni iscjedak jer oni također zahtijevaju mijenjanje donjeg rublja više od jednom dnevno, kaže dermatolog dr. Archit Aggarwal. Trenje tokom vježbanja i znoj mogu uzrokovati druge osipe i neugodne probleme.

"Za one koji se bave intenzivnim fizičkim aktivnostima ili se jako znoje, preporučljivo je češće mijenjati donje rublje", objasnila je dermatologinja dr. Hannah Kopelman.

Vrijeme također može uzrokovati probleme koji će vas natjerati da ih mijenjate češće, no sve se svodi i na udobnost. "U vrućim i vlažnim klimama, mijenjanje donjeg rublja čak i više od jednom dnevno može biti potrebno za održavanje dobre higijene", zaključila je Kopelman.