Savjeti stručnjaka: Kako da vam zubi ne požute - jedna stvar je ključna

Stručnjak za stomatologiju i zdravlje dr. Shaadi Manouchehri, poznat kao @dr.shaadi.manouchehri na društvenim mrežama, podijelio je nekoliko jednostavnih savjeta uz koje možete izbjeći da vam zubi požute.

On je objavio video na TikToku o lošim navikama, poput ispijanja kafe ili pranja zuba nakon doručka, koje mogu oštetiti našu caklinu, što može rezultirati zubima sa žutom nijansom. Ako ste krivi što ste preskočili pranje zuba prije spavanja ili nakon kiselog pića, ne brinite jer postoji nekoliko načina na koje možete spasiti promjenu boje zuba.

Naravno, neće svaki proizvod u supermarketu za koji se tvrdi da će vam dati holivudski osmijeh u roku od nekoliko dana djelovati kao što se reklamira, ali bi mogli pomoći. Također vrijedi potražiti pastu za zube koja kombinira sastojke poput sode bikarbone i vodik-peroksida jer ta sredstva mogu zaista izbijeliti žute zube. Ipak, pripazite da ne pretjerate s tim jer pretjerana upotreba tih sredstava također može oštetiti vaše zube.

Prema Američkoj stomatološkoj udruzi, vodik-peroksid ne smije prijeći koncentraciju od 3,6 posto, dok Colgate navodi da je postotak između tri i šest posto siguran za upotrebu. Trake za izbjeljivanje postale su vrlo popularne tokom posljednjih nekoliko godina kao metoda brzog rješavanja problema, međutim, važno ih je koristiti pažljivo i ne tako često. Pasta za zube koja sadrži ugljen također može biti korisna, ali, kao i trakice za izbjeljivanje, važno je da je ne koristite pretjerano jer može oštetiti vašu caklinu.

Kafa i čaj su, naravno, glavni krivci za žute zube. Međutim, oni nisu jedina hrana i piće zbog kojih zubi mogu požutjeti. Gazirana pića, pića od agruma i crno vino također mogu uzrokovati mrlje zbog svoje slatke i/ili kisele prirode - što je abrazivno za vaše zube. Hrana poput curryja, umaka na bazi paradajza i bobičastog voća također mogu uzrokovati eroziju vaše cakline.

Dakle, ključna stvar koju morate zapamtiti s bilo kojom hranom, ali i sa sredstvima za izbjeljivanje jeste - umjerenost. Nemojte pretjerivati ​​sa slatkom hranom, održavajte dobro zdravlje zuba i ubacite povremenu upotrebu paste za zube s vodik-peroksidom i vaši će zubi biti blistavo bijeli.