Pubertet, debljanje i trudnoća: Sve što trebate znati o strijama

Strije najčešće povezujemo s trudnoćom, no osim što se mogu javiti u svim fazama života kada je koža izložena izazovima rastezanja, strije se pojavljuju i kod žena i muškaraca.

Do njih dolazi uslijed hormonalnih problema ili fizičko rastezanja kože više nego što to ona može podnijeti, pa dolazi do pucanja vezivnog tkiva i stvaranja ožiljaka.

Strije su isprva vrlo uočljive, crvene ili čak ljubičaste, no s vremenom polako blijede i nakon početnog stadija kada su jako vidljive, polako postaju blijede i gotovo jedva vidljive.

Jednom kada se pojave nemoguće je u potpunosti ih ukloniti, stoga vrijedi raditi na preventivi i održavati kožu nahranjenom. Za strije je djelomično zaslužna i genetika, pa kod nekih žena ni svi spomenuti “trikovi” neće biti dovoljni da se strije izbjegnu, no sigurno će ih biti manje i biti će manje, piše Mamin kutak.

Zašto strije nastaju i koža puca?

Svaka strija je zapravo mali ožiljak na mjestu gdje je vezivno tkivo puklo jer koža nije bila dovoljno elastična da podnese toliko rastezanje. Jedini način za pokušati spriječiti nastanak strija jest povećati elastičnost kože. A kako to postići?

Najbolji načini za izbjeći strije:

• Svakodnevno unosite dovoljno tekućine, najbolje vode, jer ćete tako kožu hidratizirati iznutra, a hidratizirana koža je elastičnija koža.
• Hranite se zdravo, neka prehrana bude bogata voćem i povrćem, zdravim izborom mesa, a siromašna masnim grickalicama, teškom i prerađenom hranom i slatkišima.
• Unos alkohola i kofeina smanjite ili potpuno izbacite.
• Vitamin C i E vaš su saveznik u borbi za zdravu i lijepu kožu, pa svakako obratite pažnju na unos namirnica u kojima se mogu pronaći ovi vitamini.
• Prilikom tuširanja ne koristite sapune koji isušuju, već ulja za kupanje ili hidratantne gelove za tuširanje koji će već prilikom samog tuširanja hidratizirati kožu.
• Nakon tuširanja kritična mjesta gdje su rizici za pojavu strija najveći, dok su još vlažna tretirajte uljima, maslacima ili mlijekom za tijelo koji će nahraniti kožu.
• Za njegu kože možete koristiti i prirodna ulja (koja su u trudnoći svakako bolji izbor) kao što su maslinovo i bademovo.
• Redoviti pilinzi skinut će mrtve stanice kože s vašeg tijela i ulja ili kreme će bolje prodrijeti u kožu.
• Masažom ciljanih područja poboljšavate cirkulaciju i povećavate elastičnost kože.

Kako tretirati nastale strije da postanu manje vidljive?

Ako ni svim naporima niste uspjeli izbjeći neželjene strije, ne očajavajte. Mnogo je toga što možemo učiniti da one postanu manje vidljive.

• Najvažnije je dati im vremena. Kao i svaki drugi ožiljak, koža na mjestima gdje je vezivno tkivo popucalo treba vremena da se smiri i počne zarastati.
• AHA kiseline potiču obnavljanje tkiva iznutra i proizvodi koji ih sadrže pokazuju odlične rezultate ako se koriste dok ožiljci još nisu stari.
• Tretmani frakcijskim radiovalovima i frakcijskim laserom medicinski je način rješavanja ožiljaka od strija, no često je potrebno ponoviti tretmane, što podrazumijeva i veći financijski izdatak da bi se postigle željeni rezultati.
• Kućni tretmani najjeftiniji su i učinkoviti na duge staze. Redovite masaže i hranjenje kože popravit će izgled kože, a strije će biti sve manje i svjetlije.