Ovaj prirodni napitak tretira depresiju bolje nego antidepresivi

Kurkuma liječi depresiju s posebnom sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je učinkovitiji od fluoksetina kojeg sadrži Prozac.

Kako napraviti limunadu od kurkume

Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a mi smo odabrali najučinkovitiji i najjednostavniji način.

Recept za 4 osobe

4 šoljice hladne vode.

2 kašike svježe ribane ili kurkume u prahu

4 kašike 100 postotnog javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer

1 limun ili limeta

sok od jedne narandže

Pomiješajte sve sastojke u zdjeli, promiješajte i poslužite s kriškama limuna.

Dobrobiti kurkume

– Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
– Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata
– Koristi u mnogim detoks receptima, jer apsorbira hranjive tvari i smanjuje kalorije
– Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane

Također, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novaca na lijekove, a možete ga pripremiti kod kuće.

Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama jer se razina hranjivih tvari može smanjiti ili oslabiti, piše alternativno.net