Oči ne smijete trljati, posebno ne rukama!

Ako imate alergiju ili mnogo vremena provodite gledajući u ekran, ponekad ništa ne može pružiti takav osjećaj kao kada dobro protrljate oči. Postoji nekoliko razloga zašto to ima terapeutsko djelovanje: trljanje očiju stimulira živac vagus koji može usporiti otkucaje srca i osloboditi od stresa.

Međutim, prečesto i previše energično trljanje očiju može izazvati oštećenja, pogoršanje postojećeg stanja ili povećati rizik od infekcija, navodi The Healthy.

Ali važno je ne trljati oči, pogotovo rukama. Ovo su razlozi zbog čega.

Možete povećati rizik od nastanka bolesti oka

"Hronično trljanje očiju može dovesti do slabljenja rožnice i njenog izobličenja, odnosno pojave degenerativnog oboljenja keratokonus", upozorio Mark Mifflin, profesor oftalmologije na Sveučilištu Utah, prenosi Index.hr.

Neprekidno trljanje tkiva rožnice može izazvati da se ona istanji i postane više u obliku čunjića (normalno je oblika polulopte). Ozbiljna oštećenja zahtijevaju transplantaciju rožnice.

Možete izgrebati rožnicu

Ako vam je u oko ušla trepavica ili trunčica prašine, koja vam iritira oko, automatska reakcija je protrljati oko rukom. Ali to može pogoršati situaciju. Naime, riskirate ogrebati rožnicu, što je stanje koje se samo od sebe sanira za dan ili dva, ali se može i razviti čir ako se ne liječi, navode iz klinike Mayo. U takvim situacijama treba se koristiti voda ili fiziološka otopina za ispiranje oka.

Možete pogoršati glaukom

Ako vam je već dijagnosticirano ozbiljno stanje oka, trljanje ga može samo pogoršati. Glaukom najčešće uzrokuje povećani očni pritisak koji dovodi do oštećenja očnog živca, što na kraju može izazvati gubitak vida. Istraživanja su pokazala da trljanje očiju može povećati unutarnji tlak oka. Za pacijente koji uzimaju lijekove protiv glaukoma, Fondacija za istraživanje glaukoma sugeriše da ne trljaju oči, čak i ako lijekovi mogu izazvati svrbež ili magljenje vida.

Možete pogoršati kratkovidost

Kod ljudi koji imaju kratkovidost, trljanje očiju može dodatno pogoršati i oslabjeti vid. Kratkovidost ili miopija je sve učestalije stanje u posljednjih nekoliko desetljeća. Gotovo 9,6 miliona ljudi ima visoku miopiju i s vremenom njihov vid postaje sve lošiji, pokazalo je istraživanje iz 2016. godine, objavljeno u časopisu Ophthalmology.

Možete povećati rizik za nastanak infekcije oka

Bez obzira koliko često perete ruke i dalje na njima može biti na hiljade bakterija. Ako rukama dodirujete oči, možete prenijeti bakterije, koje mogu izazvati konjunktivitis ili neku drugu bolest, navodi Američka optometrijska asocijacija. Ako vam se oko zarazi, topla obloga bi mogla pomoći umiriti ga.

Možete izazvati pucanje krvnih žilica u oku

Ako često i jako trljate oči, može doći do pucanja tankih krvnih žilica u oku. To može izgledati kao kozmetički problem, a može se i pretvoriti u izgled "krvavih" očiju.

Možete izazvati opuštanje kapka

Ako često i jako trljate oči, kapak s vremenom može izgubiti elastičnost, navodi Mifflin. Postoji li siguran način dodirivanja kapka? Mifflin preporučuje da se koristi ista jačina pritiska kao kada biste tapkali oči ručnikom nakon umivanja, prenosi Index.hr.