Koristite paradajz i mrkvu za sjajniju i preplanulu kožu
Razlog zašto neki ljudi imaju maslinasti, a neki zlatni odsjaj na preplanuloj koži je melanin - spoj koji se aktivira u koži pod uticajem sunca i uzrokuje promjenu boje.
Dakle, što više melanina - veća je vjerovatnoća da će vaša koža imati blistav bronzani ten.
No nije sve tako crno jer količinu melanina u koži možete povećati.
Nevrijeme koje Bosna i Hercegovina ne pamti: Pogledajte kako je izgledao jučerašnji "monsun"
Redovita konzumacija paradajza jedan je od načina kako to učiniti. Paradajz je bogat likopenom koji ima antioksidativan učinak sličan beta - karotenu.
Jača prirodni zaštitni štit kože koji je dizajniran da apsorbira štetno UV zračenje.
Sok od paradajza u kombinaciji s mrkvom koja je bogata beta karotenom pomaže koži da postane bronzana sa što manje crvenila i djelovanja štetnih UV zraka.
Da li jedete paradajz i krastavac zajedno u salati? Evo kako to djeluje na organizam
Na suncu budite oprezni. Koristite kremu sa zaštitnim faktorom i izbjegavajte najjače sunce.
Melanin se ne proizvodi tokom cijeloga dana, nego unutar najviše tri sata nakon početnog izlaganja suncu.
Koristite hidratantnu kremu i koža će automatski biti sjajnija i ako ste "pokupili" samo malo boje, piše 24sata.hr.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.